26.02.2026
Чечевица благодаря высокому содержанию белка является незаменимым продуктом для вегетарианцев и всех, кто следит за сбалансированным питанием,...
16.01.2026
Льняная каша — это продукт, получаемый из молотых семян льна. Лён — это масличная культура, известная человечеству с древних времён. Его семена...
3.02.2026
Натуральный зефир мягко очищает организм от токсинов благодаря содержанию пектина, заявила нутрициолог Елена Желянина. Однако, по ее словам, продукт...
22.01.2026
Содержание витамина С в квашеной капусте превышает его концентрацию в цитрусовых, что делает ее самым полезным продуктом в зимнее время, заявила...
14.12.2025
Грецкие орехи могут быть полезными для тех, кто занимается физическими упражнениями, благодаря высокому содержанию полезных жиров и белка. Они...
23.02.2026
Диетологи и специалисты по питанию перечислили травы, которые считаются одними из самых полезных для здоровья благодаря высокому содержанию...
25.02.2026
Манная каша идеально подходит для восстановления после операций и при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта благодаря своей легкой...
5.02.2026
Клетчатка давно известна тем, что поддерживает здоровье кишечника, но её влияние на организм намного шире, сообщает Sports.kz. Читать полную статью...
30.01.2026
В экстренных ситуациях употребление сладкой газировки позволит быстро вернуть силы, заявила нутрициолог Наталья Чаевская, передает Sports.kz со...
20.01.2026
Обычный борщ может стать полноценной заменой любым аптечным БАДам, поскольку поддерживает работу ЖКТ и укрепляет иммунитет, заявила нутрициолог...
23.01.2026
Набравший популярность бабл-ти может привести к развитию диабета и ожирения, заявила нутрициолог Наталья Чаевская, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
24.02.2026
Овсяная крупа представляет собой ценный источник различных витаминов, заявила нутрициолог Елена Желянина, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru....
3.02.2026
Продукты с пометкой «полезно для кишечника» — от хлеба на закваске до кимчи — давно стали трендом среди сторонников здорового образа жизни. Им...
24.02.2026
Новый пищевой тренд «файбермаксинг», основной идеей которого является принцип «чем больше клетчатки в рационе, тем лучше», может привести к ухудшению...
6.01.2026
Хранение хлеба в морозильной камере — простой бытовой прием, который имеет неочевидные преимущества для здоровья. Во время замораживания и...
5.01.2026
Часто мы не задумываемся, какую гречку нужно купить в магазине, просто хватаем с полки пакет, а потом оказывается, что он слишком долго варится или,...
9.01.2026
Завтрак из яиц прост в приготовлении, к тому же содержит много белка, полезных жиров, яйца очень полезны. Да и насыщают надолго. Нутрициолог Наталья...
21.01.2026
Когда речь заходит о сохранении красоты и молодости, чаще всего люди представляют кремы, процедуры и витамины. Но настоящий антиэйдж начинается с...
24.02.2026
Ежедневное употреблении моркови в течение месяца может мягко поддержать пищеварение, улучшить состояние кожи, оптимизировать зрительный комфорт и...
13.02.2026
Британские эксперты назвали хроническое воспалительное заболевание кишечника одной из ключевых причин резкого роста случаев рака кишечника у людей до...
