26.01.2026
Многие из нас привыкли следовать правилу «2 литра воды в день» — оно давно стало частью здорового образа жизни. Однако врачи напоминают: даже вода...
5.01.2026
Некоторые продукты стоит есть в январе, ведь они помогают поддерживать здоровое старение, укреплять иммунитет, улучшать работу сердца и мозга. Они...
21.01.2026
Ассортимент хлеба в магазинах может легко запутать: полки с нарезными батонами, цельнозерновыми буханками да еще и отдельный отдел пекарни. Чаще...
2.02.2026
Связь между питанием и иммунитетом действительно существует. О том, как состояние кишечной микробиоты, целостность слизистых оболочек влияют на...
9.12.2025
Во время выбора новогодней ёлки важно обращать внимание на состояние среза ствола — у свежесрубленного дерева он светлый и слегка влажный, заявил...
22.01.2026
Утро определяет не только настроение, но и здоровье. Ряд простых утренних привычек может замедлить старение организма, поддерживать энергию, улучшать...
6.01.2026
Хранение хлеба в морозильной камере — простой бытовой прием, который имеет неочевидные преимущества для здоровья. Во время замораживания и...
4.01.2026
Волшебный мир, созданный писательницей Джоан Роулинг, завоевал огромную любовь фанатов благодаря увлекательной истории, ярким героям и чудесам,...
17.12.2025
Близкие и поддерживающие отношения могут играть важную роль в восстановлении людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, показало новое исследование....
11.01.2026
Зимой нам часто не хватает полезных веществ, а от этого ухудшается общее состояние и самочувствие. Но стоит ли добавлять в рацион больше продуктов,...
6.01.2026
Совместная физическая активность помогает семьям не только поддерживать здоровье, но и проводить больше времени вместе. Эксперты отмечают, что из-за...
15.12.2025
Сон отдельно от партнера может быстро улучшить общее самочувствие человека, уверена эксперт по сну Мойра Юнг, передает Sports.kz со ссылкой на...
27.01.2026
Многие покупают хлеб еженедельно, причем все чаще выбирают варианты с клетчаткой и белком. Но эксперты предупреждают: хлеб подходит не всем, передает...
29.01.2026
Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова подробно объяснила, как ключевые гормоны влияют на эмоциональное состояние человека, передает Sports.kz со...
28.01.2026
Суши давно стали символом здорового питания, но их польза напрямую зависит от выбранного вида. Диетолог Аманда Сериф, член Британской ассоциации...
2.02.2026
Зимой 2026 года нюдовый маникюр уступает место «облачным» оттенкам — мягкие голубые, серо-белые и жемчужные тона становятся главным бьюти-трендом...
23.01.2026
Молоко долгое время считали здоровым продуктом — источником кальция для костей и зубов. Однако современные исследования показывают, что влияние...
26.01.2026
Известный американский врач и популяризатор здорового образа жизни Эрик Берг заявил, что один из самых распространенных ингредиентов в продуктах...
30.12.2025
Именно напитки чаще всего становятся источником скрытой сахарной нагрузки и нежелательных реакций ЖКТ, поэтому важно подобрать их правильно. Так,...
22.01.2026
Сырые устрицы, мороженое и сладкие газированные напитки могут серьезно вредить здоровью кишечника, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Читать...
