15.12.2025
Уровень витамина С в коже напрямую зависит от его концентрации в крови, а регулярное потребление продуктов, богатых этим витамином, может заметно...
18.02.2026
Это простой метод оценки здоровья, отражающий состояние ЖКТ и внутренних органов. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая объяснила, что состояние языка...
29.01.2026
Средства по уходу за кожей с коллагеном могут помочь увлажнить кожу, но они не будут способствовать образованию нового коллагена в организме. О том,...
5.02.2026
Врач рассказал, что регулярное выполнение упражнения «бабочка» помогает улучшить кровообращение, снять отёки, уменьшить тревожность и повысить...
30.01.2026
В экстренных ситуациях употребление сладкой газировки позволит быстро вернуть силы, заявила нутрициолог Наталья Чаевская, передает Sports.kz со...
5.01.2026
Часто мы не задумываемся, какую гречку нужно купить в магазине, просто хватаем с полки пакет, а потом оказывается, что он слишком долго варится или,...
20.01.2026
Обычный борщ может стать полноценной заменой любым аптечным БАДам, поскольку поддерживает работу ЖКТ и укрепляет иммунитет, заявила нутрициолог...
23.01.2026
Набравший популярность бабл-ти может привести к развитию диабета и ожирения, заявила нутрициолог Наталья Чаевская, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
9.01.2026
Завтрак из яиц прост в приготовлении, к тому же содержит много белка, полезных жиров, яйца очень полезны. Да и насыщают надолго. Нутрициолог Наталья...
22.01.2026
Содержание витамина С в квашеной капусте превышает его концентрацию в цитрусовых, что делает ее самым полезным продуктом в зимнее время, заявила...
23.01.2026
Врач-терапевт Ирина Тюрина раскрыла пять научно доказанных способов повысить уровень счастья, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать...
24.02.2026
Топ-стилист Александр Аванесов назвал способы улучшить состояние волос во время отопительного сезона, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru....
21.01.2026
Когда речь заходит о сохранении красоты и молодости, чаще всего люди представляют кремы, процедуры и витамины. Но настоящий антиэйдж начинается с...
4.01.2026
Фрукты и овощи очень важны для сбалансированного рациона, но какие выбрать? Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала, что предпочтение стоит отдать...
3.02.2026
Натуральный зефир мягко очищает организм от токсинов благодаря содержанию пектина, заявила нутрициолог Елена Желянина. Однако, по ее словам, продукт...
26.12.2025
Ученые из Национального университета Пусана установили, что ежедневное употребление манго в сочетании с пробиотиками может снижать воспаление и...
26.01.2026
Занятия спортом в холодное время года способны укрепить здоровье, улучшить настроение и повысить иммунитет. Однако низкие температуры и сложные...
19.01.2026
Пересмотрите свои взгляды на утренний рацион и попробуйте начать день не с привычных бутербродов, а с тарелки согревающего супа. В странах Азии так...
24.02.2026
Макароны могут быть частью рациона даже при активном похудении, если знать, как их правильно выбирать, готовить и с чем сочетать. Об этом рассказал...
3.02.2026
Психологи и арт-терапевты отмечают, что рисование картин по номерам помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и повысить уверенность в себе,...
