27.01.2026
Картофельные чипсы могут выступить в качестве экстренного помощника для быстрого успокоения в момент острого стресса, заявила биохимик и нутрициолог...
18.02.2026
Пшенная крупа отличается высоким содержанием кремния и магния, необходимых для поддержания молодости кожи и здоровья нервной системы, заявила...
28.01.2026
Употребление попкорна в кинотеатрах может быть опасным для здоровья из-за использования в продукте некачественных масел, заявила тренер-нутрициолог...
26.02.2026
Чечевица благодаря высокому содержанию белка является незаменимым продуктом для вегетарианцев и всех, кто следит за сбалансированным питанием,...
29.01.2026
Домашние пельмени помогают в борьбе с преждевременным старением, заявила семейный врач, эндокринолог, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова,...
25.02.2026
Растворимая клетчатка (пищевые волокна) — это компоненты растительной пищи, которые под действием воды преобразуются в гелеобразное вещество и служат...
20.12.2025
Варка яиц в алюминиевой посуде опасна риском накопления металла в организме и может приводить к костным нарушениям, заявила нутрициолог Ольга...
26.02.2026
Полбяная каша полезна для кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки, заявила нутрициолог Наталья Чаевская, передает Sports.kz со ссылкой на...
18.02.2026
Как часто можно есть пельмени без вреда для здоровья, объяснила нутрициолог Ольга Яблокова, передает Sports.kz со ссылкой на «ФедералПресс». Читать...
3.02.2026
Свежевыжатые сок, батончики с мюсли и готовая еда из магазина могут замедлить процесс похудения, говорит тренер и нутрициолог Ольга Яблокова,...
20.02.2026
Длительная ходьба может привести к повреждению суставов, заявила тренер Ольга Яблокова, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Читать полную...
23.02.2026
Как сделать бутерброд полезным и какое масло для него выбрать, объяснила нутрициолог Ольга Яблокова, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать...
26.02.2026
Мясо индейки является лучшим выбором для людей, ведущих здоровый образ жизни, так как этот продукт отличается высокой усвояемостью и уникальным...
13.02.2026
Включение семян льна в рацион способствует снижению веса, заявила тренер Ирина Мальцева, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Читать полную...
24.02.2026
Малоподвижная работа, чрезмерные нагрузки в спорте и лишний вес провоцируют развитие артроза у людей в возрасте 25-35 лет, заявила тренер Ольга...
24.02.2026
Фитнес-тренер из США Стефани Мансур поделилась простым приёмом растяжки, который может помочь быстрее справляться со стрессом и напряжением в теле,...
11.02.2026
Миндаль, который еще недавно считался «калорийной закуской для худеющих», сегодня все чаще называют настоящим суперфудом. По данным ученых, этот...
28.01.2026
Чай из гибискуса помогает поддерживать здоровье сердца, снижать артериальное давление и уровень «плохого» холестерина, а также способствует контролю...
3.02.2026
Натуральный зефир мягко очищает организм от токсинов благодаря содержанию пектина, заявила нутрициолог Елена Желянина. Однако, по ее словам, продукт...
25.01.2026
Физическая активность и благоприятные социальные условия могут снижать риск депрессии за счет защиты мозга от последствий хронического стресса,...
