20.02.2026
Эксперты бьют тревогу: мода на «чистое питание», экстремальные фитнес-челленджи и чрезмерные физические нагрузки приводит к росту травм костей и...
9.12.2025
В то время как одни люди постоянно пытаются похудеть, другие — хотят набрать вес. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 3-5%...
19.12.2025
Эти простые советы помогут держать себя в форме. Наставник фитнес-школы Максим Оборин, как не набрать лишний вес во время новогодних праздников. По...
19.12.2025
Утверждение, что «углеводы полнят» — одно из самых стойких и вредных заблуждений в диетологии, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную...
9.02.2026
После 50 лет похудение действительно становится более сложной задачей — и это не просто субъективное ощущение. Эксперты отмечают, что с возрастом...
20.02.2026
Длительная ходьба может привести к повреждению суставов, заявила тренер Ольга Яблокова, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Читать полную...
18.12.2025
Молодые люди 19–35 лет все чаще описывают свое состояние простым словом «тревожно». Это не каприз и не модная самооценка. По словам психолога Татьяны...
25.12.2025
Холодный период — время повышенной нагрузки на организм. Кардиолог Евгений Кокин о том, какие физические нагрузки оптимальны для сердца и сосудов...
9.02.2026
Постоянно холодные руки и ноги у молодых и в целом здоровых людей чаще всего связаны не с серьёзными заболеваниями, а с особенностями образа жизни,...
9.02.2026
Набранный в юном возрасте лишний вес может повлиять на здоровье взрослого человека, предупредил бариатрический хирург Александр Неймарк, передает...
19.02.2026
Врач-диетолог Ольга Редина назвала продукты, которые помогают ускорить похудение, и объяснила, почему стремление сбросить вес к определённой дате...
28.01.2026
Употребление попкорна в кинотеатрах может быть опасным для здоровья из-за использования в продукте некачественных масел, заявила тренер-нутрициолог...
18.02.2026
Пшенная крупа отличается высоким содержанием кремния и магния, необходимых для поддержания молодости кожи и здоровья нервной системы, заявила...
20.12.2025
Варка яиц в алюминиевой посуде опасна риском накопления металла в организме и может приводить к костным нарушениям, заявила нутрициолог Ольга...
17.01.2026
Регулярная умеренная физическая активность является оптимальным способом продления здоровой жизни, тогда как чрезмерные нагрузки могут не только не...
6.02.2026
Чтобы не набрать вес на Масленичной неделе, рекомендуется есть не больше двух-четырех блинов в день, рассказала главный диетолог Ольга Ямилова,...
12.02.2026
Проблемы с суставами всё чаще встречаются у людей 25-35 лет. Врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины Андрей Сиденков объяснил, что сидячий...
6.01.2026
Иммунные клетки мозга (микроглия) могут усиливать повреждение нейронов у женщин при болезни Альцгеймера, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru....
1.02.2026
Инсульт в молодом возрасте — не миф, а реальная угроза, заявила врач-невролог Галина Чудинская. Она раскрыла главные факторы риска развития этого...
15.01.2026
В последние годы медиа все чаще представляют одиночество как осознанный жизненный выбор и форму самореализации. Однако новое крупное исследование...
