9.01.2026
Тренировки — это не просто способ укрепить тело и сбросить лишний вес, это мощный механизм, с помощью которого наш мозг становится более энергичным,...
19.12.2025
Эти простые советы помогут держать себя в форме. Наставник фитнес-школы Максим Оборин, как не набрать лишний вес во время новогодних праздников. По...
9.12.2025
В то время как одни люди постоянно пытаются похудеть, другие — хотят набрать вес. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 3-5%...
8.02.2026
Существует четыре важные привычки, которые помогут продлить годы жизни и улучшить здоровье, рассказал судмедэксперт, ассистент кафедры...
3.02.2026
Продукты с пометкой «полезно для кишечника» — от хлеба на закваске до кимчи — давно стали трендом среди сторонников здорового образа жизни. Им...
13.01.2026
Хотите эффективно уменьшить вес без вредных диет? Стоит правильно распределять приемы пищи и следить за ее составом. Оптимальное количество приемов...
9.01.2026
Иногда кажется, что набрать вес легче, чем сбросить, но это не так. В некоторых случаях при наборе веса могут возникать определенные сложности. Врач...
27.01.2026
Лишний вес, связанный с перееданием, представляет собой не эстетическую, а медицинскую проблему, напрямую угрожающую здоровью человека. Читать полную...
12.01.2026
С наступлением холодов организм естественным образом замедляет обмен веществ, чтобы снизить потребление энергии и сохранить тепло, передает Sports.kz...
8.01.2026
Главный тренер "Ливерпуля" Арне Слот признал, что борьба за чемпионский титул в АПЛ с "Арсеналом" обещает быть крайне сложной...
6.01.2026
Совместная физическая активность помогает семьям не только поддерживать здоровье, но и проводить больше времени вместе. Эксперты отмечают, что из-за...
1.02.2026
Ароматическая «аура» может оказывать на организм более глубокое влияние, чем мы привыкли думать, объяснил врач-терапевт Дмитрий Бессуднов, передает...
30.12.2025
Даже «правильная» закуска не делает алкоголь более безопасным, но может влиять на скорость его всасывания и субъективное самочувствие при...
2.02.2026
Здоровое питание — это не жесткие диеты и постоянные ограничения, а грамотный выбор продуктов. Главная задача — чувствовать сытость, сохраняя...
3.02.2026
Как грамотно запустить снижение веса объяснила врач-эндокринолог Лидия Биндюкова, передает Sports.kz со ссылкой на URA.RU. Читать полную статью...
4.01.2026
Chemical Science пишет, что ученые из Сиднейского технологического университета создали молекулы, которые могут безопасно заставлять клетки сжигать...
16.12.2025
Выходные являются временем для отдыха, но даже в этот период некоторые привычки могут повышать артериальное давление, создавать дополнительную...
28.01.2026
Чтобы эффективно похудеть, важно не только считать калории, но и формировать полезные привычки. Они помогают не переедать и стабильно поддерживать...
9.01.2026
Порядок в доме — это не просто вопрос эстетики: чистота и организованность напрямую влияют на наше психическое состояние, продуктивность и даже...
6.02.2026
Грейпфрут признали одним из самых полезных фруктов благодаря уникальному сочетанию витаминов, минералов и веществ, влияющих на обмен веществ и работу...
