-
Иногда кажется, что набрать вес легче, чем сбросить, но это не так. В некоторых случаях при наборе веса могут возникать определенные сложности. Врач...
-
Эти простые советы помогут держать себя в форме. Наставник фитнес-школы Максим Оборин, как не набрать лишний вес во время новогодних праздников. По...
-
В то время как одни люди постоянно пытаются похудеть, другие — хотят набрать вес. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 3-5%...
-
Тренировки — это не просто способ укрепить тело и сбросить лишний вес, это мощный механизм, с помощью которого наш мозг становится более энергичным,...
-
В холодное время года многие сталкиваются с нежелательной прибавкой в весе. Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова в беседе с URA.RU объяснила, с чем...
-
Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва...
-
Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова подробно объяснила, как ключевые гормоны влияют на эмоциональное состояние человека, передает Sports.kz со...
-
Врач-косметолог, дерматолог, невролог, рефлексотерапевт, аккредитованный хирург Марият Мухина объяснила, действительно ли иглоукалывание помогает...
-
С приближением новогодних праздников многие задумываются о том, как быстро привести себя в форму. Как рассказала эндокринолог-диетолог Мария Брижан,...
-
Хотите эффективно уменьшить вес без вредных диет? Стоит правильно распределять приемы пищи и следить за ее составом. Оптимальное количество приемов...
-
Лишний вес, связанный с перееданием, представляет собой не эстетическую, а медицинскую проблему, напрямую угрожающую здоровью человека. Читать полную...
-
Утверждение, что «углеводы полнят» — одно из самых стойких и вредных заблуждений в диетологии, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную...
-
Колбасу и сосиски без вреда для здоровья можно есть раз в неделю или в две недели, заявила врач-диетолог Лидия Ионова, передает Sports.kz со ссылкой...
-
Многие считают мед отличной альтернативой сахару, добавляя его в чай и десерты. Однако, чтобы сохранить пользу и избежать вреда, важно знать, как...
-
С приближением Нового года многие задумываются о желании, которое хотят исполнить в следующем году. Психолог Ирина Дунаева объяснила, как правильно...
-
Эндокринолог Зухра Павлова успокоила, которые во время новогодних праздников набрали несколько лишних килограммов, передает Sports.kz со ссылкой на...
-
Мокрые кожаные перчатки правильно сушить при комнатной температуре, предварительно вывернув наизнанку, заявила терапевт Зарема Тен, передает...
-
Спокойная ходьба оказалась полезнее бега и интенсивных тренировок для укрепления иммунитета в холодное время года. Советами о том, как правильно...
-
Конина — это по-своему уникальное мясо, рассказал врач-эндокринолог Григорий Долгушин, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Читать полную статью...
-
Чтобы эффективно похудеть, важно не только считать калории, но и формировать полезные привычки. Они помогают не переедать и стабильно поддерживать...
