23.02.2026
Диетологи и специалисты по питанию перечислили травы, которые считаются одними из самых полезных для здоровья благодаря высокому содержанию...
5.02.2026
Избыток сахара, нерегулярные приемы пищи и даже легкое обезвоживание могут заметно ухудшать внимание и память, а при длительном воздействии —...
26.01.2026
Диетологи и специалисты по питанию отмечают: отказ от мучных продуктов на завтрак может помочь сохранить энергию, избежать тяжести и дольше...
3.02.2026
Продукты с пометкой «полезно для кишечника» — от хлеба на закваске до кимчи — давно стали трендом среди сторонников здорового образа жизни. Им...
24.12.2025
В холодное время года часто наблюдается смещение рациона в сторону тяжёлой, калорийной пищи. Это опасно для сердца. Кардиолог Евгений Кокин...
20.02.2026
Эксперты по питанию назвали сыр, который лучше всего подходит для регулярного употребления, сообщает Sports.kz. Читать полную статью...
19.02.2026
Эксперты по спортивному питанию назвали белок, который наиболее эффективно помогает в наращивании мышечной массы, пишет Sports.kz. Читать полную...
24.12.2025
Чтобы сохранить зубы здоровыми, стоит избегать некоторых ошибок перед чисткой. Они могут повредить эмаль и повысить чувствительность, что приведет к...
19.01.2026
Беспорядок в доме — это не только о вещах не на своих местах. Он постепенно повышает уровень стресса, снижает концентрацию и влияет на эмоциональное...
13.02.2026
Британские эксперты назвали хроническое воспалительное заболевание кишечника одной из ключевых причин резкого роста случаев рака кишечника у людей до...
17.02.2026
Врач-гастроэнтеролог Ксения Нейман назвала неочевидные симптомы синдрома раздражённого кишечника и объяснила, как его лечить, передаёт Sports.kz со...
20.01.2026
Групповые занятия по фитнесу — это прекрасная возможность заняться спортом. Во время таких занятий следует избегать ошибок, которые снизят...
23.02.2026
Нередко мы обнаруживаем, что лук, который хранится у нас на кухне или в кладовке, начал прорастать и давать зелёные «перья». Эксперты по безопасности...
5.01.2026
Некоторые продукты стоит есть в январе, ведь они помогают поддерживать здоровое старение, укреплять иммунитет, улучшать работу сердца и мозга. Они...
16.02.2026
Некоторые повседневные пищевые привычки способны незаметно ухудшать память, концентрацию и общее состояние мозга, сообщает Sports.kz. Читать полную...
22.01.2026
Сырые устрицы, мороженое и сладкие газированные напитки могут серьезно вредить здоровью кишечника, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Читать...
25.01.2026
Неправильная техника приседаний может стать причиной серьезных травм коленей, спины и суставов. Названы самые распространенные ошибки, которых...
1.02.2026
Диетологи все чаще называют айсберг одним из самых удобных и безопасных продуктов для ежедневного питания, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru....
28.01.2026
Неправильно разогретая сковорода, избыток растительного масла и активное вымешивание теста — самые распространенные ошибки при жарке блинов,...
19.01.2026
Среди самых частых экстренных ситуаций со здоровьем, которые случаются в полете, — обморок или предобморочное состояние, респираторные симптомы,...
