9.01.2026
Зимой тема витаминов неизменно становится актуальной, но вокруг нее много мифов. Важно понимать: витамины действительно работают, если в организме...
9.12.2025
Травмы кисти при падении, особенно зимой, явление распространенное. И довольно часто такие травмы заканчиваются растяжением или даже разрывом связок....
18.01.2026
Витамин D — один из ключевых нутриентов для поддержания иммунитета, здоровья костей и общего самочувствия, особенно в зимний период. Его особая...
16.01.2026
Зимняя усталость — распространённое явление, но иногда она может быть признаком опасных патологий. Об этом рассказала Оксана Серебрякова, кандидат...
21.01.2026
Жители Земли вечером 21 января смогут наблюдать редкое астрономическое явление – парад планет Меркурия, Венеры и Марса вокруг Солнца. Об этом...
24.12.2025
Каждую ночь миллионы людей ведут беседы, о которых сами потом не помнят. Речь во сне — распространённое, но многим непонятное явление, передает...
8.01.2026
Зимой организм становится более восприимчивым к вирусам и простудным заболеваниям, поэтому питание играет ключевую роль в профилактике инфекций....
2.02.2026
Постоянная усталость, раздражительность или частые простуды могут быть не случайными. Специалисты предупреждают: организм подает сигналы о нехватке...
29.01.2026
Новое исследование ученых из Университета Восточной Англии, Кардиффского университета и Университета Уорика показало, что младенцы начинают понимать...
8.01.2026
Зимний период — время, когда организм особенно уязвим к вирусным инфекциям, дефициту витаминов, снижению физической активности и нарушениям циркадных...
16.02.2026
Баранина хороший источник витаминов группы B, желез, цинка, селена, магния и фосфора, заявила диетолог Ольга Лушникова, передает Sports.kz со ссылкой...
11.01.2026
Зимой организм особенно нуждается в поддержке, и правильное питание играет в этом ключевую роль. Врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая...
16.01.2026
Правильное питание не всегда требует строгих ограничений и подсчёта калорий. Эксперты отмечают, что несколько неочевидных привычек способны заметно...
16.12.2025
В эфире программы «Жить здорово» на Первом канале России специалисты рассказали о влиянии красной икры на здоровье глаз. По словам офтальмолога...
23.01.2026
Середину зимы часто называют «временем тишины», ведь ваш участок выглядит безмолвным и пустым. Но даже в самый холодный период года у радивого...
5.02.2026
Горячие напитки традиционно считаются способом быстро согреться и взбодриться в холодное время года, однако не все из них одинаково полезны для...
2.02.2026
Популярная специя куркума и её активное вещество — куркумин — часто используются как добавки для здоровья, сообщает Sports.kz. Читать полную статью...
8.02.2026
Горячая ванна после тяжелого дня кажется идеальным способом расслабиться. Однако дерматологи предупреждают: далеко не все популярные средства для...
22.12.2025
Важно избегать витаминного дефицита и качественно отдыхать. Врач-терапевт Оксана Серебрякова рассказала, как восстанавливать силы в холодное время...
4.02.2026
Связь между уровнем витамина D и психическим здоровьем обсуждается давно, и недавние исследования подтверждают, что этот витамин может играть важную...
