18.01.2026
Витамин D — один из ключевых нутриентов для поддержания иммунитета, здоровья костей и общего самочувствия, особенно в зимний период. Его особая...
14.01.2026
Американские исследователи обнаружили связь между временем, проведенным на солнце, и психическим здоровьем мужчин, передает Sports.kz со ссылкой на...
29.12.2025
Витамин B3 может уменьшать шансы развития онкологических заболеваний на 22%, передает Frontiers in Nutrition. В то же время витамин A, согласно...
13.01.2026
Связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и психическим здоровьем становится настолько очевидной, что некоторые кардиологические клиники уже...
3.02.2026
Биотин (витамин B7) — один из самых популярных «косметических» витаминов: его принимают ради крепких волос, здоровой кожи и крепких ногтей, передает...
30.12.2025
Мужчины, которые чаще выбирают солнечный свет и проводят больше времени на улице, реже сталкиваются с симптомами депрессии и проблемами со сном. К...
18.12.2025
Вера в Деда Мороза не вредит психике ребенка и может играть важную роль в его эмоциональном и когнитивном развитии, если взрослые поддерживают ее...
21.12.2025
Витамин С лучше всего усваивается при регулярном приеме небольшими дозами. Лучше всего распределить суточную норму, иначе организм не успеет...
25.12.2025
Качество сна у пожилых людей может играть более важную роль для работы мозга, чем его продолжительность, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru....
28.01.2026
Чай из гибискуса помогает поддерживать здоровье сердца, снижать артериальное давление и уровень «плохого» холестерина, а также способствует контролю...
5.01.2026
Врачи-травматологи ежегодно фиксируют немало повреждений, полученных во время игры в снежки. О том, как играть в снежки без риска для здоровья,...
17.12.2025
Близкие и поддерживающие отношения могут играть важную роль в восстановлении людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, показало новое исследование....
28.01.2026
Как часто человек ходит в туалет «по-большому», может быть связано с обменом всего одного витамина — B1 (тиамина), передает Sports.kz со ссылкой на...
22.01.2026
New York Post пишет, что команда ученых из США и Китая изучила данные 70 725 женщин и 40 648 мужчин и выявила лучшие физические упражнения для...
13.01.2026
Онколог Магомед Иманшапиев указал на пять проблем со здоровьем, которые могут развиться при раке. О том, при появлении каких симптомов надо срочно...
2.02.2026
Храп многие считают безобидной, пусть и раздражающей привычкой во время сна. Чаще всего его связывают с заложенностью носа, лишним весом или...
12.01.2026
Подростки и молодые люди, которые высыпаются в выходные дни, реже сталкиваются с симптомами депрессии. Исследование ученых из Университета Орегона и...
2.02.2026
Недавние исследования ученых из Гарварда и Оксфорда показали, что некоторые продукты стимулируют когнитивные функции, улучшают память и концентрацию,...
22.12.2025
Клинический психолог Елена Ильина перечислила пять главных причин предновогодней депрессии, передаёт Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную...
5.01.2026
Для многих водителей музыка — привычная часть поездки: плейлисты включают для настроения, борьбы с усталостью или стресса в пробках. По данным...
