24.12.2025
Если вы задумались, как сохранить здоровье суставов зимой, то стоит обратить внимание на свой рацион, передает Sports.kz со ссылкой на...
13.02.2026
Какой вариант беговой нагрузки полезен мужчинам рассказал спортивный врач Никита Савин, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную статью...
28.12.2025
Важно скорректировать свой рацион. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о том, как питание влияет на состояние суставов зимой и какие продукты...
13.02.2026
Физические упражнения могут повлиять на уровень тестостерона в организме мужчины, говорит тренер Никита Савин, передает Sports.kz со ссылкой на...
17.12.2025
Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что потеря уверенности в себе в среднем возрасте коррелирует с повышенным риском деменции в...
8.01.2026
Даже один короткий силовой тренинг в неделю может заметно замедлить возрастную потерю мышц и помочь сохранить самостоятельность в пожилом возрасте,...
18.12.2025
Новогодние праздники часто сопровождаются изобилием еды и напитков. Это может серьезно повлиять на здоровье пожилых родственников. Врач-эндокринолог...
20.01.2026
Самая доступная зелень — петрушка, укроп и зеленый лук — не только улучшает вкус блюд, но и помогает поддерживать здоровье объяснила врач-диетолог,...
17.12.2025
Социальная изоляция напрямую связана с более быстрым снижением когнитивных функций в пожилом возрасте, показало новое исследование ученых из...
21.01.2026
Сколько шагов в день нужно проходить, чтобы чувствовать себя лучше и реально укреплять здоровье? Большинству взрослых достаточно 7000–10000 шагов в...
5.02.2026
Чемпион Australian Open — 1994 в миксте российский экс-теннисист Андрей Ольховский считает, что первой ракетке России Мирре Андреевой необходимо...
5.01.2026
Люди, родившиеся в период с 1945 по 1957 год, чувствуют себя значительно лучше в пожилом возрасте, если их жизненный путь был связан со стабильным...
14.12.2025
Вратарь «Барыса» и сборной Казахстана Никита Бояркин прокомментировал первую игру национальной команды на Кубке Первого канала в Новосибирске и...
24.12.2025
Эксперты долголетия убеждают, что даже простые шаги способны существенно улучшить самочувствие, ясность ума и качество жизни в пожилом возрасте,...
28.01.2026
Форвард сборной Казахстана Никита Михайлис забросил победную шайбу магнитогорского «Металлурга» в домашнем матче регулярного чемпионата...
21.01.2026
Иммунная система является одним из ключевых факторов, определяющих продолжительность и качество жизни человека, особенно в пожилом возрасте. Читать...
21.01.2026
Даже начало регулярной физической активности во взрослом и пожилом возрасте приносит заметную пользу для здоровья и помогает замедлить возрастную...
23.01.2026
Чтобы сохранить здоровье в преклонном возрасте, необходимо вести активный образ жизни, рассказал академик РАН Лео Бокерия, передаёт Sports.kz со...
26.01.2026
Зимняя хандра — это сигнал организма о перегрузке и дефиците ресурсов. Поддержка себя в этот период — не слабость, а важная мера профилактики более...
15.12.2025
Классический рецепт оливье с колбасой и майонезом точно не подходит тем, кто следит за фигурой: 300 ккал на 100 граммов, много жира и соли. Николай...
