17.12.2025
Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что потеря уверенности в себе в среднем возрасте коррелирует с повышенным риском деменции в...
24.12.2025
Эксперты долголетия убеждают, что даже простые шаги способны существенно улучшить самочувствие, ясность ума и качество жизни в пожилом возрасте,...
10.12.2025
В спорте сон играет очень важную роль. Именно на этом этапе ваше тело восстанавливается после усилий, приложенных во время занятий спортом, и...
18.12.2025
Физическая выносливость, сила и мышечная работоспособность начинают постепенно снижаться уже с 35 лет, однако физическая активность в любом возрасте...
13.01.2026
Любительский спорт в ближайшие годы станет ещё массовее. Всё больше людей выбирают тренировки вместо ночных тусовок, а марафоны и спортивные старты...
15.12.2025
Мышечный потенциал — это теоретически достижимый предел массы и силы мышц, скелетной мускулатуры, при естественных условиях, передает Sports.kz со...
25.12.2025
Саркопения — это прогрессирующее генерализованное заболевание скелетных мышц, при котором происходит потеря мышечной массы, силы и функции. Проще...
9.12.2025
Кальян, который многие по-прежнему считают «лёгкой» и почти безвредной альтернативой сигаретам, оказался куда опаснее, чем принято думать. Новые...
7.01.2026
Регулярные физические упражнения нужны не только для формы, но и для предотвращения травм в любом возрасте, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
15.12.2025
Протеиновые батончики считаются идеальным перекусом для спортсменов и тех, кто придерживается диеты. Однако не все фитнес-батончики одинаково полезны...
17.12.2025
Социальная изоляция напрямую связана с более быстрым снижением когнитивных функций в пожилом возрасте, показало новое исследование ученых из...
5.01.2026
Люди, родившиеся в период с 1945 по 1957 год, чувствуют себя значительно лучше в пожилом возрасте, если их жизненный путь был связан со стабильным...
6.01.2026
Рождественские гадания — один из самых загадочных пластов культуры. В них переплелись христианский праздник, древние языческие верования и стремление...
16.12.2025
Это доказанный факт. Исследования показывают, что уже через четыре минуты после чашки кофе активируется моторика прямой и сигмовидной кишки, передает...
30.12.2025
В классическом подходе после установки импланта следует период покоя в несколько месяцев для приживления. Однако последние исследования показывают,...
9.01.2026
В исследовании приняли участие тысячи человек. Три исследования безопасности показывают, что смартфоны на базе Android обеспечивают лучшую защиту от...
24.12.2025
Бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами и сжатие челюстей из-за спазма жевательных мышц, которое чаще происходит во время сна (но может...
11.12.2025
Установленные пломбы могут прослужить от 5 до 10 лет, однако показатель этот условный, так как зависит от многих факторов. Почему быстро приходят в...
14.12.2025
Грецкие орехи могут быть полезными для тех, кто занимается физическими упражнениями, благодаря высокому содержанию полезных жиров и белка. Они...
30.12.2025
Владельцам домашних животных надо быть рядом со своими питомцами во время новогодних салютов, чтобы помочь им справиться со страхом, заявил ветеринар...
