Как ускорить рост мышц во время сна
В спорте сон играет очень важную роль. Именно на этом этапе ваше тело восстанавливается после усилий, приложенных во время занятий спортом, и эффективно наращивает мышцы. На канале про здоровый образ жизни рассказали, какие составляющие важны для ускорения роста мышц во сне, передает Sports.kz со ссылкой на Sb.by.
