8.01.2026
Фраза «подключай глубокие мышцы» часто звучит в зале, но для многих так и остается туманной инструкцией без понятного содержания. Большинство...
31.12.2025
Алкоголь не только вредит внутренним органам, но и вызывает приступы сильной тревоги, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную статью...
18.12.2025
Мышцы не растут, даже если вы регулярно ходите в спортзал? Фитнес-тренеры назвали главную ошибку во время силовых тренировок, которая мешает набору...
7.01.2026
Укоренилось мнение, что любая жидкость утоляет жажду. Это заблуждение: некоторые напитки действуют как «скрытые дегидратанты» — они запускают в...
22.12.2025
Chemical Senses пишет, что ученые из Университета Тохоку показали, что способность к тонкому вкусовому восприятию блюд можно тренировать так же, как...
24.12.2025
Сегодня Wi-Fi есть почти в каждой квартире. Чаще всего сценарий один и тот же: мастер от провайдера протянул кабель, установил роутер в коридоре —...
5.01.2026
Экс-капитан национальной сборной Казахстана Азат Нургалиев в новом сезоне будет тренировать шымкентскую команду «Академия Оңтүстік», передает...
7.01.2026
Норвежский тренер Уле-Гуннар Сульшер заинтересован в том, чтобы стать временно исполняющим обязанности главного тренера в "Манчестер...
9.01.2026
После уверенной победы над "Атлетиком" из Бильбао в полуфинале Суперкубка Испании тренерский штаб "Барселоны" внёс изменения в...
25.12.2025
Многие думают, что пик физической активности человека приходится на конец переходного возраста, а затем неотвратимо снижается. На деле это не совсем...
25.12.2025
Прокручивание в голове различных ситуаций часто служит признаком тревожности, передает Sports.kz со ссылкой на «Спорт-Экспресс». Читать полную статью...
8.01.2026
Катание на коньках — любимое зимнее развлечение и детей, и взрослых. Врач общей практики, остеопат, рефлексотерапевт Владислав Мирошниченко...
26.12.2025
В Новый год аллергию можно схватить там, где её совсем не ждёшь — от ёлки до салата на праздничном столе. Врач-аллерголог Евгения Паршина заявила,...
30.12.2025
Регулярный марафонский бег не приводит к долгосрочному повреждению сердца у большинства любителей даже за 10 лет тренировок, но может выявить скрытые...
9.01.2026
Тренировки — это не просто способ укрепить тело и сбросить лишний вес, это мощный механизм, с помощью которого наш мозг становится более энергичным,...
12.12.2025
Перед Новым годом многие испытывают стресс. Работа не заканчивается, дела наваливаются, а праздники все ближе. Врач-невролог Виктор Косс рассказал,...
22.12.2025
Солярий — очень простой способ получить бронзовую кожу как у американских знаменитостей, передает Sports.kz со ссылкой на «Спорт-Экспресс». Читать...
8.01.2026
Короткие тренировки на праздниках — отличное решение для поддержания здоровья, физической формы и режима, передает Sports.kz со ссылкой на...
9.01.2026
Новогодние каникулы часто ломают привычный ритм: меняется режим дня, увеличивается количество застолий, снижается общая подвижность. Даже у людей с...
19.12.2025
Обозреватель российского издания «Спорт-Экспресс» Михаил Зислис подвёл итоги матча регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги между...
