-
Часто люди теряют контроль за праздничным столом. В преддверии новогодних праздников клинический нутрициолог Алёна Вавилова рассказала, как избежать...
-
Чтобы избавиться от привычки бездумно листать ленту в социальных сетях, важно сначала осознать проблему и научиться жёстко ограничивать время в...
-
Нас с детства учат, что скромным быть хорошо и правильно. А выскочкой и нахалом — плохо. Однако во всём хороша мера. Иногда излишняя стеснительность...
-
Личные границы — секрет любых качественных отношений. Как выстроить правильное и комфортное взаимодействие с партнером, объяснила семейный психолог...
-
Это не просто выходные, а уникальный период для системного восстановления. Психолог Мария Белан объяснила, почему важно отдыхать в период новогодних...
-
Празднование Нового года в одиночестве может тоже принести радость, все зависит от того, по каким причинам человек остался один, рассказала...
-
Чтобы избежать депрессии перед возвращением в рабочий график после новогодних праздников, важно сохранять режим дня, это поможет мягко настроиться на...
-
С приближением Нового года многие задумываются о желании, которое хотят исполнить в следующем году. Психолог Ирина Дунаева объяснила, как правильно...
-
Праздничное меню с его яркими напитками и десертами может незаметно навредить белизне зубов. О том, какие продукты сильнее всего окрашивают эмаль и...
-
Хроническое напряжение, тревога и физический дискомфорт всё чаще становятся привычным состоянием для людей, живущих в высоком темпе. Кандидат...
-
Время и внимание сегодня — это главный капитал, и люди строго его охраняют. Иногда мы нередко застреваем в разговорах, которые не приносят пользы, а...
-
Избегание обсуждения острых тем поможет избежать ссор за новогодним столом, заявила психолог Екатерина Булгакова, передает Sports.kz со ссылкой на...
-
Претензии о беспорядке в доме лучше выражать в шутливой форме, чтобы избежать конфликтов, заявила психолог Евгения Александрова. По ее словам,...
-
Важен осознанный подход. Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как избежать переедания во время застолий. Она посоветовала заранее планировать...
-
Длительный просмотр коротких роликов в социальных сетях разрушителен для здоровья психики и мозга, заявила клинический психолог Светлана Свинцова,...
-
«Для счастья и любви, для выдерживания стрессовых событий без болезней нам нужна жизненная сила! Чтобы она приумножалась, важно научиться понимать,...
-
Чтобы избежать простуд в праздники, нужно следить за рационом и вспомнить о коронавирусных ограничениях, рассказала терапевт Сюзанна Уайли, передает...
-
Эндокринолог Виктория Садовская рассказала, как избежать переедания за новогодним столом, и назвал четыре способа сделать это, передаёт Sports.kz со...
-
Давление, чувство вины и системное обесценивание со стороны близких могут указывать не на обычные семейные конфликты, а на токсичные отношения,...
-
Что может помочь избежать импульсивных покупок, рассказал психотерапевт Сергей Мартынов, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную...
