28.12.2025
Эндокринолог Виктория Садовская рассказала, как избежать переедания за новогодним столом, и назвал четыре способа сделать это, передаёт Sports.kz со...
21.12.2025
Избегание обсуждения острых тем поможет избежать ссор за новогодним столом, заявила психолог Екатерина Булгакова, передает Sports.kz со ссылкой на...
11.12.2025
Салат «Оливье» — главное блюдо новогоднего стола, но некоторым людям стоит отнестись к его классическому рецепту с осторожностью. Об этом рассказала...
14.12.2025
Не переесть за новогодним столом поможет прием пищи за несколько часов до праздничного застолья, сообщила диетолог, нутрициолог Софья Кованова,...
23.12.2025
Компот из мандариновых корок может облегчить состояние после переедания, заявила нутрициолог Елена Желянина, передает Sports.kz со ссылкой на...
26.12.2025
Часто новогоднее застолье превращается в тяжесть и физическую, и моральную. Как насладиться пиром, не превратив его в пищевой марафон, рассказала...
24.12.2025
Сборка игрового компьютера — процесс, в котором легко выйти за рамки бюджета. Желание получить максимально мощную систему часто приводит к покупке...
21.12.2025
Важен осознанный подход. Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как избежать переедания во время застолий. Она посоветовала заранее планировать...
5.01.2026
После новогодних праздников и обильных застолий на тренировки часто не хватает мотивации. Да и привычные нагрузки выполнять будет сложно и даже...
4.01.2026
После новогодних праздников важно качественно отдохнуть, заявила клинический психолог Олеся Толстухина, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru....
11.01.2026
Помогут пять конкретных шагов. Профессор, доктор медицинских наук и специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская...
9.01.2026
Чтобы избежать депрессии перед возвращением в рабочий график после новогодних праздников, важно сохранять режим дня, это поможет мягко настроиться на...
19.12.2025
Эти простые советы помогут держать себя в форме. Наставник фитнес-школы Максим Оборин, как не набрать лишний вес во время новогодних праздников. По...
9.01.2026
Праздничные угощения часто оборачиваются тяжестью и дискомфортом. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения,...
11.12.2025
В преддверии новогодних праздников опубликованы рекомендации по выбору и безопасному использованию декоративных электрогирлянд, передает Sports.kz со...
5.01.2026
Обилие овощей и фруктов в рационе поможет сохранить фигуру во время новогодних праздников, заявила руководитель Центра компетенций по продукции на...
22.12.2025
Праздник может обернуться заметной прибавкой в весе. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения, рассказал, как держать...
13.01.2026
Отёчность лица и потеря чёткого контура после новогодних праздников связаны не со старением, а с задержкой жидкости в тканях. Читать полную статью...
2.01.2026
После новогодних праздников нужно сдать биохимический анализ крови, заявила врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения...
23.12.2025
В преддверии праздников улицы и дома наполняются новогодним декором — гирляндами, световыми фигурами и мигающими огнями, передает Sports.kz со...
