-
Зимой нам часто не хватает полезных веществ, а от этого ухудшается общее состояние и самочувствие. Но стоит ли добавлять в рацион больше продуктов,...
-
Мандариновые корки — это не отходы, а ценный ресурс для дома. Богатые эфирными маслами и полезными веществами, они помогут в уборке, борьбе с...
-
Обилие клетчатки делает яблочную кожуру полезной для человека, сообщила диетолог, нутрициолог София Кованова, передает Sports.kz со ссылкой на...
-
Диетолог Никола Ладла-Рейн и нутрициолог Рианнон Ламберт заявили, что употребление киви вместе с кожурой увеличивает полезные свойства фрукта, и...
-
Ежедневное употребление киви может помочь в профилактике инфаркта и инсульта и укрепляет иммунитет, заявила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова,...
-
Яблоки — один из самых доступных и полезных фруктов. Они богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которая улучшает пищеварение и поддерживает...
-
Отказ от полноценного трехразового питания может грозить человеку ухудшением обмена веществ, нарушением гормонального фона и дефицитом питательных...
-
Еду лучше всего готовить на пару, отваривать, тушить и запекать без корочек, чтобы она сохраняла максимальную пользу, заявила врач-диетолог Наталья...
-
Грейпфрут признали одним из самых полезных фруктов благодаря уникальному сочетанию витаминов, минералов и веществ, влияющих на обмен веществ и работу...
-
Насколько сметана полезна и сколько можно есть её без вреда, объяснил диетолог Михаил Гинзбург, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать...
-
Врач-диетолог рассказал, что правильно хранившаяся еда «со вчера» не вредит здоровью и спокойно может оставаться в холодильнике до четырёх дней,...
-
Чтобы правильно начинать день, необходимо выработать пять полезных привычек, заявила психолог Сильвия Северино, передает Sports.kz со ссылкой на...
-
Праздники — не время для строгих диет, но и полное отсутствие контроля часто оборачивается набором веса и ухудшением обмена веществ. Диетолог Марьяна...
-
В продуктах, которые производитель позиционирует как полезные, могут содержаться опасные добавки, предупредил врач Давид Сеспедес, передаёт Sports.kz...
-
Содержание полезных веществ в чае напрямую зависит от способа его приготовления. Итальянские учёные сравнили три метода: традиционный китайский (в...
-
Диетолог рассказал, что манго содержит вещества, которые поддерживают выработку коллагена, борются с воспалениями и помогают коже дольше сохранять...
-
Диетолог Эмили Марторано и директор Лаборатории пищевых продуктов Нью-Йоркского университета Лурдес Кастро Мортильяро заявили, что далеко не все сыры...
-
Некоторым людям лучше отказаться от употребления яблок, киви и клубники, предупредил терапевт Дональд Грант, передает Sports.kz со ссылкой на...
-
Диетолог Дани Борхес заявил, что тем, кто хочет похудеть, но тяжело переносит отказ от перекусов, можно включить в рацион попкорн, передает Sports.kz...
-
Диетолог Алекс Семпере заявил, что правильно питаться необходимо регулярно, но иногда все же можно позволить себе съесть вредную пищу. Одно правило,...
