16.01.2026
Козье молоко усваивается организмом более эффективно, чем коровье, заявила врач-диетолог Наталья Мизинова. По ее словам, скорость усвоения лактозы...
17.01.2026
Основным признаком качества замороженного продукта является целостная, хорошо читаемая упаковка, заявила врач-диетолог Наталья Мизинова, сообщает...
9.01.2026
Завтрак из яиц прост в приготовлении, к тому же содержит много белка, полезных жиров, яйца очень полезны. Да и насыщают надолго. Нутрициолог Наталья...
11.01.2026
Зимой нам часто не хватает полезных веществ, а от этого ухудшается общее состояние и самочувствие. Но стоит ли добавлять в рацион больше продуктов,...
25.12.2025
В случае проблем с желудочно-кишечным трактом орехи можно заменить урбечем, заявила врач-диетолог Наталья Мизинова. По ее словам, питательной...
26.12.2025
Кешью могут быть потенциально токсичны для организма при ненадлежащей обработке, заявила врач-диетолог Наталья Мизинова, передает Sports.kz со...
22.12.2025
Приготовленную еду не следует хранить в чугунной посуде, поскольку она может приобрести металлический вкус, заявила нутрициолог Ольга Титова,...
14.01.2026
Врач общей практики и гастроэнтеролог Елена Павлова поделилась, какой рыбе стоит отдать предпочтение, чтобы получить максимальную пользу и при этом...
16.12.2025
Taste.com пишет, что диетолог из Австралии Шэннон Лавери рассказала, какие фрукты и в какое время людям необходимо есть, чтобы извлечь максимальную...
23.12.2025
Сайт «Хибины» опубликовал рекомендации для посещения бани, которые помогут вам извлечь из отдыха максимальную пользу, сообщает Sports.kz со ссылкой...
31.12.2025
Есть моменты, которые стоит все же учесть, рассказала врач-диетолог Наталья Денисова, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную статью...
30.12.2025
Праздники — не время для строгих диет, но и полное отсутствие контроля часто оборачивается набором веса и ухудшением обмена веществ. Диетолог Марьяна...
18.12.2025
Отказ от полноценного трехразового питания может грозить человеку ухудшением обмена веществ, нарушением гормонального фона и дефицитом питательных...
10.12.2025
Пригоревшие от термической обработки корочки хлеба содержат канцерогенные вещества, заявила нутрициолог Вероника Гусакова, передает Sports.kz со...
16.12.2025
Традиционно 15 декабря считается Всемирным днём чая. Этот напиток является любимым у многих, однако как остановиться на одном сорте? И как выбрать...
22.12.2025
Чтобы одежда лучше сидела, кто-то может задаться идеей похудеть к новогодней ночи. Как в этом поможет повседневная двигательная активность объяснила...
15.12.2025
У некоторых фруктов сезон созревания приходится на позднюю осень, так что они доступны всю зиму и при этом содержат массу полезных веществ, передает...
13.01.2026
Печень выполняет критически важные функции в организме человека — от детоксикации и синтеза белков до производства веществ, необходимых для...
12.01.2026
Сырые овощи могут вызывать вздутие живота из-за содержания сложных углеводов и клетчатки, которые трудно перевариваются. Стоит вводить их в рацион...
21.12.2025
Витамин С лучше всего усваивается при регулярном приеме небольшими дозами. Лучше всего распределить суточную норму, иначе организм не успеет...
