11.01.2026
Зимой нам часто не хватает полезных веществ, а от этого ухудшается общее состояние и самочувствие. Но стоит ли добавлять в рацион больше продуктов,...
3.01.2026
Проблемы со сном становятся все более распространенными среди современных людей, сообщает Sports.kz со ссылкой на Pogovorim.by. Читать полную статью...
17.12.2025
Печень трески — один из самых известных и исторически значимых продуктов морского происхождения, используемый как в народной, так и в научно...
11.01.2026
Помогут пять конкретных шагов. Профессор, доктор медицинских наук и специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская...
24.12.2025
При соединении таблеток и алкоголя могут отмечаться сбои сердечного ритма, увеличивается давление. Кроме того, поскольку и лекарства, и алкоголь по...
7.01.2026
Бессолевая диета — почти обычный рацион, в котором минимизируется или полностью исключается поваренная соль. Основная цель такого питания — снижение...
29.12.2025
Врач-кардиолог Ирина Тарасова назвала пять категорий продуктов, которые вредят здоровью сердца и сосудов сильнее всего, передает Sports.kz со ссылкой...
12.12.2025
Пока наводится чистота и украшается дом, тело незаметно выполняет множество полезных движений. Например, обязательный элемент предновогодней суеты —...
8.01.2026
Зимой организм становится более восприимчивым к вирусам и простудным заболеваниям, поэтому питание играет ключевую роль в профилактике инфекций....
17.12.2025
Безглютеновый хлеб — это хлебобулочное изделие, которое выпекают без использования злаков, содержащих глютен: пшеницы, ржи, ячменя и их производных....
5.01.2026
Правильная осанка — это не только вопрос внешней привлекательности, но и показатель внутреннего состояния человека, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
17.12.2025
Содержание полезных веществ в чае напрямую зависит от способа его приготовления. Итальянские учёные сравнили три метода: традиционный китайский (в...
22.12.2025
Важно избегать витаминного дефицита и качественно отдыхать. Врач-терапевт Оксана Серебрякова рассказала, как восстанавливать силы в холодное время...
5.01.2026
После новогодних праздников и обильных застолий на тренировки часто не хватает мотивации. Да и привычные нагрузки выполнять будет сложно и даже...
25.12.2025
The Conversation пишет, что ученые заявили, что у человека не пять чувств, а более 30, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную статью...
9.01.2026
Кофе остается одним из самых востребованных напитков в мире, и его можно сделать значительно полезнее при помощи правильных добавок, сообщает...
18.12.2025
Меню нужно продумать заранее. Профессор, доктор медицинских наук, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская рассказала...
12.12.2025
Свекла остается одним из наиболее доступных и при этом недооцененных продуктов в повседневном питании. Этот корнеплод обладает уникальным химическим...
15.12.2025
У некоторых фруктов сезон созревания приходится на позднюю осень, так что они доступны всю зиму и при этом содержат массу полезных веществ, передает...
18.12.2025
Отказ от полноценного трехразового питания может грозить человеку ухудшением обмена веществ, нарушением гормонального фона и дефицитом питательных...
