22.01.2026
New York Post пишет, что команда ученых из США и Китая изучила данные 70 725 женщин и 40 648 мужчин и выявила лучшие физические упражнения для...
31.12.2025
Важно помочь телу, ускорив кровоток и движение лимфы. Наставник фитнес-школы Максим Оборин назвал лучшие упражнения для домашних тренировок на...
25.12.2025
Если колеса автомобиля начали буксовать на скользкой дороге или на снегу, то выбраться из ситуации помогут специальные пластины противоскольжения,...
16.12.2025
Выпадение волос у женщин встречается значительно реже, чем у мужчин — не более чем в 15 процентах случаев, однако причины выпадения волос схожи,...
15.01.2026
Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва...
30.12.2025
Тренер Александра Бублика Артем Супрунов рассказал о разговоре с казахстанским теннисистом, который состоялся в сложный период его карьеры и был...
30.12.2025
Тренер Александра Бублика Артем Супрунов рассказал о разговоре с казахстанским теннисистом, который состоялся в сложный период его карьеры и был...
3.02.2026
Силовые тренировки давно считаются эффективным способом укрепить мышцы и поддерживать здоровье костей, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
18.12.2025
Клиенты фитнес-клубов зачастую напрасно упускают возможность воспользоваться бесплатным вводным занятием, заявила президент Национального...
23.01.2026
Просмотр кино на английском — один из самых эффективных способов для самостоятельного изучения языка, который хорошо использовать в комплексе с...
26.12.2025
Охлаждающие ванны помогают предотвратить развитие варикоза ног. Процедура эффективно улучшает кровообращение, рассказал старший преподаватель кафедры...
13.02.2026
Физические упражнения могут повлиять на уровень тестостерона в организме мужчины, говорит тренер Никита Савин, передает Sports.kz со ссылкой на...
12.12.2025
Длительное сидение является одним из главных врагов спины, шеи и суставов, и даже идеальный стул не спасает при нахождении в этом положении по 6–10...
28.01.2026
Чемпион мира 2022 года в составе сборной Аргентины Анхель Ди Мария назвал две лучшие национальные команды в мире, сообщают Vesti.kz. Читать полную...
15.02.2026
Спортивный врач Никита Савин рассказала про элементарные упражнения, которые обеспечивают здоровье и подвижность суставов, передает Sports.kz со...
15.12.2025
Главный тренер «Ахмата» Станислав Черчесов рассказал забавную историю, связанную с футболистом сборной Казахстана Маратом Быстровым, передает...
4.02.2026
Главный тренер «Ахмата» Станислав Черчесов рассказал об игровой форме нападающего сборной Казахстана Максима Самородова, передает Sports.kz со...
29.12.2025
Упражнения перед сном в зимний период требуют дифференцированного подхода. Сомнолог Максим Новиков рассказал о том, как вечерние тренировки влияют на...
18.12.2025
Часто после полного рабочего дня за компьютером появляется ощущение скованности, тяжести или боли в спине. Малоподвижность и неправильная осанка...
15.12.2025
Начало алкоголизма у женщин заметить сложнее, чем у мужчин, обратил внимание врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев, передает Sports.kz со ссылкой на...
