-
По словам доктора Андрея Тяжельникова, квашеная капуста способствует укреплению иммунной системы и оказывает положительное воздействие на процесс...
-
Продукты с пометкой «полезно для кишечника» — от хлеба на закваске до кимчи — давно стали трендом среди сторонников здорового образа жизни. Им...
-
Потребление лосося зимой эффективно поддерживает иммунитет, восполняет дефицит витамина D и помогает сохранять энергию в условиях нехватки солнечного...
-
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжельников назвал признаки перегрузки нервной системы и способы помочь...
-
Обычный борщ может стать полноценной заменой любым аптечным БАДам, поскольку поддерживает работу ЖКТ и укрепляет иммунитет, заявила нутрициолог...
-
Брокколи и цветная капуста давно считаются основой здорового питания. Оба овоща низкокалорийные, богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, но...
-
Этот привычный овощ может значительно улучшить питание в холодное время года. Капуста — один из самых недооцененных продуктов, который помогает...
-
Яблоки — один из самых доступных и полезных фруктов. Они богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которая улучшает пищеварение и поддерживает...
-
Брюссельская капуста для многих до сих пор ассоциируется со школьными обедами, но сегодня она уверенно возвращается в рацион приверженцев здорового...
-
Имбирь помогает мгновенно справиться с приступом тошноты, независимо от причины ее происхождения, рассказал терапевт Сергей Исковских, передает...
-
Жидкость, которая нередко появляется в упаковках с йогуртом и из-за которой продукт часто выбрасывают, является полезной и безопасной для...
-
Некоторые продукты стоит есть в январе, ведь они помогают поддерживать здоровое старение, укреплять иммунитет, улучшать работу сердца и мозга. Они...
-
Утро определяет не только настроение, но и здоровье. Ряд простых утренних привычек может замедлить старение организма, поддерживать энергию, улучшать...
-
Посещение бани помогает снять стрессовое напряжение и устранить мышечные спазмы, заявила врач общей практики Елена Павлова. По ее словам, процедура...
-
Действие любой диеты основано на сокращении в рационе жиров и углеводов, добавлении растительной пищи. Клетчатка, которая содержится в овощах, не...
-
Пересмотрите свои взгляды на утренний рацион и попробуйте начать день не с привычных бутербродов, а с тарелки согревающего супа. В странах Азии так...
-
Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров заявил, что ему нравится бокс, добавив, что считает его лучшим видом спорта, передаёт Sports.kz со ссылкой...
-
Некоторые продукты могут провоцировать неприятный запах тела из-за содержания серы, аминокислот или веществ, которые выводятся через пот, к ним...
-
Иммунный рецептор дектин-1, который в норме защищает от инфекций, помогает возбудителю туберкулеза Mycobacterium tuberculosis сохраняться в...
-
Известный исследователь долголетия и эксперт «голубых зон» Дэн Бюттнер назвал продукт, который, по его словам, является самым важным для длительной и...
