8.01.2026
Черимойя — питательный и богатый витаминами фрукт с приятным вкусом и мягкой текстурой. Она может стать экзотическим дополнением к рациону или...
4.01.2026
Ежедневное потребление двух фиников может быть полезен для здоровья, ведь они богаты природными сахарами и клетчаткой для улучшения пищеварения....
29.12.2025
Красная и черная икра — традиционные новогодние деликатесы. Диетолог Татьяна Селезнева рассказала, какая икра полезнее, передает Sports.kz со ссылкой...
25.12.2025
Чтобы тесто получилось нежным и однородным, сливочное масло для выпечки нужно размягчить. Названы лучшие способы, которые не повлияют на вкус и...
14.12.2025
Мясо, которое пролежало в морозилке слишком долго, теряет вкус и текстуру, но, что хуже, оно становится небезопасным, передаёт Sports.kz со ссылкой...
31.12.2025
Новогодние застолья редко обходятся без «классики» — оливье и селедки под шубой. Впрочем, при одинаковой популярности эти салаты имеют разную...
8.01.2026
Во время похудения важно не только уменьшение калорий, но и питательная ценность рациона. Яичный белок содержит меньше калорий и жиров, тогда как...
24.12.2025
Эксперты по питанию предупреждают, что вздутие, газы и ощущение переполненного живота часто вызывают блюда, которые считаются «привычными» для...
15.12.2025
Протеиновые батончики считаются идеальным перекусом для спортсменов и тех, кто придерживается диеты. Однако не все фитнес-батончики одинаково полезны...
13.12.2025
Этот привычный овощ может значительно улучшить питание в холодное время года. Капуста — один из самых недооцененных продуктов, который помогает...
6.01.2026
Лайм и лимон часто воспринимаются как взаимозаменяемые цитрусовые — оба кислые, ароматные и широко используются в кулинарии, сообщает Sports.kz со...
29.12.2025
Карп — популярная и доступная рыба, которую часто выбирают для домашнего меню. В то же время врачи и диетологи предостерегают: этот продукт подходит...
29.12.2025
В январе 2026 года для ряда знаков зодиака откроются новые возможности. Год начнется для них на позитивной ноте. К кому звезды будут особенно...
6.01.2026
В недавних научных дискуссиях ученые задались вопросом: если бы динозавры существовали сегодня, можно ли было бы употреблять их мясо в пищу и каким...
9.12.2025
В то время как одни люди постоянно пытаются похудеть, другие — хотят набрать вес. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 3-5%...
7.01.2026
Черимойя — экзотический фрукт, который всё чаще привлекает внимание сторонников здорового питания, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com....
15.12.2025
Гранола часто позиционируется как идеальный и здоровый завтрак, богатый клетчаткой. Однако этот хрустящий продукт может скрывать настоящую «сахарную...
19.12.2025
Чтобы питьевая вода стала полезнее, в неё можно добавлять натуральные ингредиенты, однако делать это стоит прежде всего ради вкуса, а не «лечебного...
22.12.2025
Кофе 3 в 1 уже давно стал привычным утренним напитком для миллионов людей: быстро, удобно, знакомый вкус. Читать полную статью...
15.12.2025
Сливочное масло десятилетиями считалось безоговорочно полезным жиром — недаром появилось выражение «маслом кашу не испортишь», передает Sports.kz со...
