6.01.2026
«Травяные чаи отвары на основе мяты, мелиссы, пассифлоры, липы, чабреца обладают небольшим успокаивающим эффектом. Но не у всех. Уровень...
12.12.2025
Большинство соли в рационе происходит из ультраобработанных продуктов, а не из домашней солонки, что незаметно разрушает сердце и сосуды. Чтобы...
11.12.2025
Учёные считают, что совместное выполнение домашних заданий может приносить пользу и ребёнку, и родителям. Кандидат психологических наук Мария...
17.12.2025
Чтобы сделать новогоднее меню легким и сбалансированным, нужно добавить блюда с рыбой. Об этом рассказала нутрициолог Юлия Хлопова, передает...
9.01.2026
Минеральная вода может приносить пользу здоровью, однако её выбор должен зависеть от индивидуальных особенностей организма. Об этом заявил...
11.01.2026
Зимой нам часто не хватает полезных веществ, а от этого ухудшается общее состояние и самочувствие. Но стоит ли добавлять в рацион больше продуктов,...
6.01.2026
Соду чаще всего используют для выпечки, чтобы тесто получилось пышным и воздушным. Однако этот недорогой ингредиент может стать универсальным...
15.12.2025
Классический рецепт оливье с колбасой и майонезом точно не подходит тем, кто следит за фигурой: 300 ккал на 100 граммов, много жира и соли. Николай...
16.12.2025
С наступлением холодов риск обморожения резко возрастает, причем получить холодовую травму можно не только в сильный мороз, но и при плюсовой...
23.12.2025
Семейный психолог Екатерина Вали рассказала о том, что можно делать с непонравившимся подарком, сообщает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Читать...
30.12.2025
В холодный сезон многие начинают чаще добавлять горячие напитки в свой рацион: какао, крепкий кофе или чай. Однако для некоторых этот процесс...
11.12.2025
Лавровый лист — популярная пряность, которую часто используют в супах и мясных блюдах. Однако есть её всё же не стоит — может выйти себе дороже,...
16.12.2025
Пот в сауне создает иллюзию активного сжигания калорий, но на самом деле организм теряет только воду, а не жир. Сауна может быть полезной для...
9.01.2026
Резкая боль и невозможность пошевелить конечностью знакомы многим. Что делать, если свело ногу судорогой: нужно немедленно растянуть мышцу, которую...
10.12.2025
Многие считают, что если носки не пахнут, их можно надеть повторно. Но микробиолог предупреждает: после одного дня носки содержат миллионы бактерий и...
24.12.2025
Наши вкусовые предпочтения формируются задолго до осознанного выбора — еще до рождения. Ароматы из рациона матери попадают в амниотическую жидкость,...
12.12.2025
Всемирно известная колумбийская певица поделилась своими впечатлениями от мультфильма «Зверополис 2», но автокоррект решил добавить немного «перца» и...
15.12.2025
Замена всего одного ингредиента сделает традиционный новогодний салат оливье полезнее, сообщила диетолог, нутрициолог Софья Кованова, передает...
29.12.2025
На Новый год многие хозяйки стараются придумать что-то необычное для застолья. Это действительно помогает создать особенное праздничное настроение....
11.01.2026
Зимняя медитация усиливает внутреннюю глубину, потому что в холодное время года снижается внешняя активность, тело экономит энергию, а внимание...
