12.01.2026
Непроизвольные ритмичные движения ногой во время сидения или лежания знакомы многим. Такое поведение может раздражать окружающих и вызывать...
30.12.2025
В холодный сезон многие начинают чаще добавлять горячие напитки в свой рацион: какао, крепкий кофе или чай. Однако для некоторых этот процесс...
28.12.2025
Простая поза из йоги, которую можно выполнять даже дома у стены, оказалась самой полезной для женщин после 50 лет. Она одновременно улучшает...
8.01.2026
Боль в спине или шее часто заставляет обращаться к мануальному терапевту в надежде на быстрое облегчение. После сеанса действительно может появиться...
21.12.2025
Порция салата оливье не должна превышать 200 граммов, однако ее можно увеличить, если растянуть употребление салата на 5-6 часов. Об этом рассказал...
16.12.2025
Чтобы любое платье сидела красиво, даже если оно открывает линию плеч и руки, важно привести мышцы в тонус, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru....
15.12.2025
Невролог высшей категории, цефалголог Алексей Красников рассказал, какие напитки и продукты сильнее всего провоцируют головную боль, передает...
22.12.2025
С приближением новогодних праздников многие задумываются о том, как быстро привести себя в форму. Как рассказала эндокринолог-диетолог Мария Брижан,...
24.12.2025
Бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами и сжатие челюстей из-за спазма жевательных мышц, которое чаще происходит во время сна (но может...
6.01.2026
Организм, перегруженный жирной пищей и сахаром, бросает все ресурсы на пищеварение, оставляя вас без энергии. Чтобы «перезапустить» метаболизм и...
13.01.2026
Резкая смена погоды — это серьезный стресс для организма, которому приходится экстренно перестраивать работу всех систем, передает Sports.kz со...
12.12.2025
Вместо этого к месту отека лучше приложить что-то холодное, рассказал врач-офтальмолог Иван Зарубин, передает Sports.kz со ссылкой на News.ru. Читать...
12.12.2025
Врач Мануэль Висо объяснил, почему человек не может остановиться, когда ест чипсы, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную статью...
15.12.2025
Чтобы в зимний период сохранить кожу и ногти здоровыми, нужно мыть руки только тёплой водой, регулярно использовать питательный крем и делать горячую...
7.01.2026
Мы начинаем строить грандиозные планы, рисуем яркие картины будущего успеха, но наступает момент, когда руки вдруг опускаются, вдохновение исчезает,...
4.01.2026
Резкая нагрузка на неподготовленный организм — прямой путь к растяжениям, надрывам и ушибам. Травматолог-ортопед Александр Сазанов рассказал, как...
30.12.2025
Владельцам домашних животных надо быть рядом со своими питомцами во время новогодних салютов, чтобы помочь им справиться со страхом, заявил ветеринар...
26.12.2025
Любимая многими праздничная песня, которую часто включают в канун Нового года, своим особым темпом может вызвать беспокойство у вашего питомца. К...
28.12.2025
Зимой даже в машине и у окна кожа получает дозу ультрафиолета, а отражающий снег усиливает удар по лицу. Поэтому дерматологи и визажисты настаивают:...
11.12.2025
Учёные назвали свёклу натуральной альтернативой кофе. Новое исследование, о котором рассказала доктор медицинских наук Зухра Павлова, показало:...
