Можно ли похудеть, просто сидя в сауне
Пот в сауне создает иллюзию активного сжигания калорий, но на самом деле организм теряет только воду, а не жир. Сауна может быть полезной для расслабления и восстановления, однако не заменяет физическую активность, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.
