-
Самым опасным вариантом употребления алкоголя является смешение разных видов спиртосодержащих напитков, рассказала врач Вера Серёжина. Чтобы сделать...
-
Протеиновые батончики считаются идеальным перекусом для спортсменов и тех, кто придерживается диеты. Однако не все фитнес-батончики одинаково полезны...
-
Длительное сидение является одним из главных врагов спины, шеи и суставов, и даже идеальный стул не спасает при нахождении в этом положении по 6–10...
-
Правильное освещение помогает организму подготовиться ко сну и быстрее уснуть. За два часа до сна лучше избегать холодного и синего освещения,...
-
В классическом подходе после установки импланта следует период покоя в несколько месяцев для приживления. Однако последние исследования показывают,...
-
Бутерброд с красной икрой и маслом является полноценным приемом пищи, поскольку обладает высокой пищевой ценностью, заявила биолог Ирина Лялина,...
-
Витамин С лучше всего усваивается при регулярном приеме небольшими дозами. Лучше всего распределить суточную норму, иначе организм не успеет...
-
Издание Infobae пишет, что врач Даниэль Лопес Розетти заявил, что по утрам необходимо употреблять белки, сложные углеводы, клетчатку и полезные жиры,...
-
Эти простые советы помогут держать себя в форме. Наставник фитнес-школы Максим Оборин, как не набрать лишний вес во время новогодних праздников. По...
-
На Новый год и праздники стоит выбирать игристые вина, в частности розовое игристое, ведь оно лучше сочетается с различными блюдами и подходит для...
-
Каталонская "Барселона" прорабатывает сценарий смены польского форварда Роберта Левандовски и рассматривает сербского нападающего...
-
Саудовская Аравия активно интересуется Робертом Левандовски, а его представители допускают возможность переезда нападающего, передают Vesti.kz....
-
Зимой короткие световые дни, холод и нехватка солнца снижают уровень энергии, но изменить ситуацию можно с помощью правильного питания. Овсянка,...
-
Сомнолог Дарья Лебедева рассказала о том, какой материал для постельного белья является самым предпочтительным, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
-
Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения...
-
Имбирь помогает мгновенно справиться с приступом тошноты, независимо от причины ее происхождения, рассказал терапевт Сергей Исковских, передает...
-
Российский бывший профессиональный боец смешанных единоборств (ММА), который соревновался в легком весе UFC и завершил карьеру с идеальным рекордом...
-
Для того чтобы не потерять мотивацию работать до конца года, стоит делать микропаузы на отдых и устраивать короткие прогулки, поделилась...
-
Перед тем как тревожиться из-за результатов анализов или тестов, стоит учесть, что многие показатели напрямую зависят от возраста. По словам доктора...
-
Следующим соперником россиянина Дмитрия Бивола может стать обязательный претендент по версии IBF немец Михаэль Айферт, которого считают подходящим...
