30.12.2025
Праздники — не время для строгих диет, но и полное отсутствие контроля часто оборачивается набором веса и ухудшением обмена веществ. Диетолог Марьяна...
21.12.2025
Важен осознанный подход. Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как избежать переедания во время застолий. Она посоветовала заранее планировать...
29.12.2025
На застольях допустимы умеренные отклонения от привычного рациона. Диетолог Марьяна Джутова рассказала, как правильно питаться во время новогодних...
10.12.2025
Январь 2026 года начнётся для казахстанцев с праздничных выходных, но продолжительных каникул, как в ряде других стран, не предусмотрено. Новый...
28.12.2025
Врач антивозрастной и превентивной медицины Лилия Поповичева рассказала, как снизить риск появления отеков после новогодних застолий, передает...
2.01.2026
После череды праздничных застолий многие задумываются о «детоксе», но большинство специальных программ для очищения организма — не более чем...
6.01.2026
Организм, перегруженный жирной пищей и сахаром, бросает все ресурсы на пищеварение, оставляя вас без энергии. Чтобы «перезапустить» метаболизм и...
19.12.2025
В холодное время года это требует особого внимания из-за снижения температуры, уменьшения солнечного света и повышенной нагрузки на иммунную систему....
14.01.2026
Новогодние праздники могут стать причиной обострения хронических заболеваний, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы. Читать полную статью...
8.12.2025
Чтобы сохранить белоснежную улыбку после праздничных застолий, стоит внимательнее относиться к выбору блюд и напитков. Наталия Кондратьева,...
11.12.2025
Новый год — время мандаринов, конфет, игристого вина и обильных застолий. Неудивительно, что для многих из нас праздники становятся временем зуда,...
5.01.2026
После новогодних праздников и обильных застолий на тренировки часто не хватает мотивации. Да и привычные нагрузки выполнять будет сложно и даже...
11.01.2026
Ученые из Каролинского института выяснили, что семь маркеров в анализе помогают определить, у каких пожилых людей разовьется сразу несколько...
25.12.2025
Нарушение режима питания во время праздничных застолий — одна из насущных проблем у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. Особенно осторожным...
30.12.2025
Вечером 31 декабря и ночью 1 января можно будет любоваться не только фейерверками. О том, что можно наблюдать на небе в новогоднюю ночь и январские...
9.01.2026
Новогодние каникулы часто ломают привычный ритм: меняется режим дня, увеличивается количество застолий, снижается общая подвижность. Даже у людей с...
8.01.2026
Во время новогодних застолий организм работает в режиме повышенной нагрузки, предупредила терапевт Елена Мановска, передает Sports.kz со ссылкой на...
25.12.2025
Кардиолог Тамаз Гаглошвили предупредил, что сон менее семи часов в сутки повышает риск развития опасных заболеваний, передает Sports.kz со ссылкой на...
25.12.2025
Эксперт по гигиене доктор Лиза Акерли рассказала о правилах, которые помогут свести риск провести все праздники в постели с простудой или другой...
8.01.2026
Зимний период — время, когда организм особенно уязвим к вирусным инфекциям, дефициту витаминов, снижению физической активности и нарушениям циркадных...
