20.02.2026
Суп, вопреки распространённому мнению, не является обязательным элементом ежедневного рациона, отметила диетолог, нутрициолог Софья Кованова. При...
6.01.2026
На сегодняшний день лавровый лист прочно вошёл в повседневный рацион большинства народов мира. Его добавляют в супы, бульоны, соусы, маринады и даже...
2.02.2026
Пельмени подходят далеко не всем и в ряде случаев могут нанести вред здоровью. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог София Кованова, передает...
15.01.2026
Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва...
14.12.2025
Не переесть за новогодним столом поможет прием пищи за несколько часов до праздничного застолья, сообщила диетолог, нутрициолог Софья Кованова,...
15.12.2025
Замена всего одного ингредиента сделает традиционный новогодний салат оливье полезнее, сообщила диетолог, нутрициолог Софья Кованова, передает...
16.12.2025
За каждый день переедания во время новогодних каникул предстоит сгонять вес три дня, предупредила диетолог, нутрициолог Софья Кованова, передает...
23.12.2025
Холодец традиционно подают с разнообразными соусами. Как сочетать вкус и пользу при выборе соуса, рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова,...
10.12.2025
Приготовленный из правильных ингредиентов холодец может принести пользу здоровью, рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова, передает Sports.kz...
2.02.2026
Какие продукты способны снизить риск развития деменция, объяснила диетолог, нутрициолог София Кованова, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru....
9.02.2026
Какие продукты негативным образом сказываются на функционировании мозга, объяснила диетолог, нутрициолог София Кованова, передает Sports.kz со...
6.01.2026
Организм нуждается в лёгкой, но питательной пище. Диетолог Марьяна Джутова перечислила продукты, которые помогут восполнить запас энергии после...
29.12.2025
Тарталетки из песочного или слоеного теста не только увеличивают калорийность блюд, но и делают их менее полезными. Диетолог, нутрициолог София...
22.01.2026
Диетолог-нутрициолог София Кованова назвала наиболее вредные варианты хлеба, употребление которых может привести к лишнему весу, передает Sports.kz...
22.01.2026
New York Post пишет, что команда ученых из США и Китая изучила данные 70 725 женщин и 40 648 мужчин и выявила лучшие физические упражнения для...
18.02.2026
Фигуристка Софья Самоделкина, уроженка России, рассказала, почему она переехала в Казахстан, сообщают Vesti.kz. Читать полную статью...
24.01.2026
В день можно употреблять не больше нескольких кусочков хлеба, чтобы не навредить фигуре и организму. Подробнее об этом рассказала...
25.01.2026
Полностью отказываться от хлеба здоровым людям и тем, у кого нет соответствующих противопоказаний, нет необходимости, рассказала диетолог-нутрициолог...
1.02.2026
Об особенностях употребления пельменей во время диеты рассказала диетолог, нутрициолог София Кованова, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru....
12.02.2026
Обилие клетчатки делает яблочную кожуру полезной для человека, сообщила диетолог, нутрициолог София Кованова, передает Sports.kz со ссылкой на...
