24.01.2026
В день можно употреблять не больше нескольких кусочков хлеба, чтобы не навредить фигуре и организму. Подробнее об этом рассказала...
23.01.2026
При некоторых болезнях лучше полностью отказаться от белого хлеба, считает диетолог-нутрициолог София Кованова, передает Sports.kz со ссылкой на...
22.01.2026
Диетолог-нутрициолог София Кованова назвала наиболее вредные варианты хлеба, употребление которых может привести к лишнему весу, передает Sports.kz...
29.12.2025
Тарталетки из песочного или слоеного теста не только увеличивают калорийность блюд, но и делают их менее полезными. Диетолог, нутрициолог София...
23.12.2025
Новогоднюю елку можно заменить украшением из веток пихты или сосны, заявила «Вечерней Москве» дизайнер Светлана Алтухова. Она подчеркнула, что такой...
15.01.2026
Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва...
31.12.2025
Красная и черная икра очень полезные, в них содержатся жирорастворимые витамины А, D, Е. Диетолог Татьяна Селезнева рассказала, чем можно заменить...
9.01.2026
Распространено мнение, что хлеб, который содержит глютен, то есть клейковину, употреблять не стоит, так как она «склеивает» все в кишечнике. Хотя...
25.12.2025
В случае проблем с желудочно-кишечным трактом орехи можно заменить урбечем, заявила врач-диетолог Наталья Мизинова. По ее словам, питательной...
17.12.2025
Безглютеновый хлеб — это хлебобулочное изделие, которое выпекают без использования злаков, содержащих глютен: пшеницы, ржи, ячменя и их производных....
10.12.2025
Приготовленный из правильных ингредиентов холодец может принести пользу здоровью, рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова, передает Sports.kz...
15.01.2026
Для увеличения количества белка в рационе многие покупают протеиновые батончики и коктейли. А между тем, восполнить дефицит белка и сложных углеводов...
23.12.2025
Холодец традиционно подают с разнообразными соусами. Как сочетать вкус и пользу при выборе соуса, рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова,...
10.12.2025
Пригоревшие от термической обработки корочки хлеба содержат канцерогенные вещества, заявила нутрициолог Вероника Гусакова, передает Sports.kz со...
14.12.2025
Не переесть за новогодним столом поможет прием пищи за несколько часов до праздничного застолья, сообщила диетолог, нутрициолог Софья Кованова,...
15.12.2025
Замена всего одного ингредиента сделает традиционный новогодний салат оливье полезнее, сообщила диетолог, нутрициолог Софья Кованова, передает...
16.12.2025
За каждый день переедания во время новогодних каникул предстоит сгонять вес три дня, предупредила диетолог, нутрициолог Софья Кованова, передает...
20.01.2026
Популярный во многих странах белый нарезанный хлеб может стать полезнее для организма благодаря простому кулинарному лайфхаку. Об этом рассказала...
9.01.2026
Иногда кажется, что набрать вес легче, чем сбросить, но это не так. В некоторых случаях при наборе веса могут возникать определенные сложности. Врач...
18.12.2025
Пользователи экспериментируют с приготовлением макарон из чипсов, пирогов из газировки и конфет из хлеба, создавая необычные сладости — это новый...
