9.02.2026
Врачи предупреждают: если после еды накатывает не просто сонливость, а слабость и головокружение, причиной может быть постпрандиальная гипотензия —...
23.02.2026
Проснуться задолго до будильника — ситуация знакомая многим. Иногда кажется, что можно «урвать» еще немного сна, просто закрыв глаза снова. Но...
2.02.2026
Грубость и попытки «потроллить» телефонных мошенников могут обернуться серьезными проблемами для самих абонентов. Эксперты предупреждают: в ответ...
27.01.2026
Некоторые продукты в кладовке после окончания срока годности могут скрывать настоящую угрозу для здоровья, даже если выглядят идеально. Их лучше...
5.02.2026
Один из самых популярных вопросов у тех, кто совмещает спорт и ЗОЖ: сколько раз в день нужно есть? Кто-то клянётся в эффективности трёхразового...
9.02.2026
Этой зимой казахстанские клубы активно подписывали новых легионеров, в том числе и действующих футболистов национальных сборных. Читать полную статью...
22.01.2026
Время и внимание сегодня — это главный капитал, и люди строго его охраняют. Иногда мы нередко застреваем в разговорах, которые не приносят пользы, а...
12.02.2026
Весна традиционно считается временем генеральной уборки. Однако, как выясняется, даже при регулярной чистке полов и сантехники в доме могут...
15.12.2025
Протеиновые батончики считаются идеальным перекусом для спортсменов и тех, кто придерживается диеты. Однако не все фитнес-батончики одинаково полезны...
20.02.2026
Когда-то над ней смеялись, сегодня к ней прислушиваются: Пэрис Хилтон исполнилось 45, и ее главный проект теперь — не вечеринки, а защита тех, кто...
26.01.2026
Казахстанский боксер Данияр Елеусинов прокомментировал свои слова в контексте скандала с олимпийским чемпионом и руководителем Управления физической...
30.01.2026
Частый вопрос для тех, кто хочет быть в форме: сколько нужно тренироваться, чтобы это было полезно и результативно? Эксперты по фитнесу дают...
10.01.2026
«Как быстро и крепко уснуть?» — это один из самых частых вопросов сомнологу. «Если вы ищете на него ответ, уже час пролежав в постели без сна, у вас...
3.02.2026
Продукты с пометкой «полезно для кишечника» — от хлеба на закваске до кимчи — давно стали трендом среди сторонников здорового образа жизни. Им...
20.12.2025
Диабет второго типа влияет на зрение значительно раньше, чем это могут выявить стандартные офтальмологические обследования, выяснили ученые из...
24.12.2025
Комедийный хоррор «Я иду искать 2: Вот и я» обзавелся новой датой премьеры. Его выпустят в марте 2026 года – на две недели раньше, чем ожидалось....
8.01.2026
Во время новогодних праздников многие из нас получают подарки от десятков человек: близких, друзей, коллег по работе и просто знакомых. Среди них...
26.01.2026
Суши имеют репутацию полезного блюда, сочетающего в себе качественный белок и огромный набор важных витаминов и микроэлементов, однако некоторые из...
16.02.2026
Некоторые продукты способны снизить риск онкологических заболеваний, но не полностью защитить, поэтому не следует полагаться на них как на...
27.01.2026
Психолог Алиса Курамшина рассказала, как отличить жесткий менеджмент от системного абьюза на рабочем месте и что делать, если вы стали его жертвой....
