2.01.2026
В 2026 году стоит отказаться от популярных ЗОЖ-трендов из интернета, которые не имеют доказательной пользы, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
7.01.2026
Тренд под названием oatzempic — напиток из перемолотых овсяных хлопьев с водой — стремительно набирает популярность в TikTok. В роликах блогеры...
12.12.2025
Новые данные международной команды ученых опровергли одно из самых популярных представлений эволюционной психологии: физические черты, которые обычно...
5.02.2026
Крупные спортивные функционеры из Формулы-1, футбола и американского футбола продолжали поддерживать контакты с Джеффри Эпштейном уже после его...
30.12.2025
Регулярный марафонский бег не приводит к долгосрочному повреждению сердца у большинства любителей даже за 10 лет тренировок, но может выявить скрытые...
19.01.2026
Существует мнение, что для поддержания здоровья нужно полностью убрать сахар из рациона. На самом деле такая версия не более чем распространенное...
18.12.2025
Отказ от полноценного трехразового питания может грозить человеку ухудшением обмена веществ, нарушением гормонального фона и дефицитом питательных...
30.01.2026
Частый вопрос для тех, кто хочет быть в форме: сколько нужно тренироваться, чтобы это было полезно и результативно? Эксперты по фитнесу дают...
23.12.2025
В любом десерте есть калории и сахар, поэтому абсолютно «безвредных» сладостей не существует. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции...
22.01.2026
Ученые из ряда ведущих университетов Северной Европы развеяли миф о связи между длительным приемом препаратов от изжоги и язвы — ингибиторов...
18.01.2026
Бульон считают одним из самых простых блюд, но на самом деле он требует внимательного подхода к деталям. Один из самых распространенных вопросов,...
28.12.2025
Не все могут выделить время, чтобы проходить в день 10000 шагов. Но многие стремятся к ЗОЖ и ходят короткими урывками, по несколько раз, набирая за...
11.12.2025
Существует мнение, что спать необходимо не менее восьми часов в сутки. Врач Тони Каннингем в разговоре с изданием Infobae опроверг этот популярный...
21.01.2026
Сколько шагов в день нужно проходить, чтобы чувствовать себя лучше и реально укреплять здоровье? Большинству взрослых достаточно 7000–10000 шагов в...
16.01.2026
Врач общей практики, диетолог Елена Соломатина рассказала, кому строго противопоказаны купания на Крещение. Об этом пишет портал «Узнай». Медик...
23.12.2025
Многие уверены, что гимнастика для глаз помогает восстановить зрение, однако на самом деле это не так. Упражнения для глаз не могут исправить...
26.12.2025
Врач общей практики Клэр Меррифилд призвала исключить из новогоднего меню брюссельскую капусту. Причину этого она объяснила Daily Mirror, передаёт...
29.12.2025
В январе 2026 года для ряда знаков зодиака откроются новые возможности. Год начнется для них на позитивной ноте. К кому звезды будут особенно...
28.01.2026
Цикорий давно перестал быть просто заменой кофе для тех, кому нельзя кофеин, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную статью...
24.01.2026
В день можно употреблять не больше нескольких кусочков хлеба, чтобы не навредить фигуре и организму. Подробнее об этом рассказала...
