11.12.2025
Существует мнение, что спать необходимо не менее восьми часов в сутки. Врач Тони Каннингем в разговоре с изданием Infobae опроверг этот популярный...
17.12.2025
Распространённое мнение, что человек без температуры не заразен, — опасное заблуждение, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную статью...
8.01.2026
Короткие тренировки на праздниках — отличное решение для поддержания здоровья, физической формы и режима, передает Sports.kz со ссылкой на...
9.01.2026
Термин «кортизоловое лицо» с легкой руки соцсетей прочно вошел в наш обиход. Его используют для объяснения появления брылей, «плывущего» овала лица,...
12.01.2026
Их стоит полностью исключить из рациона. Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов перечислил напитки, которые представляют...
11.01.2026
Зимняя чистка снега — не такая безопасная рутина, как кажется. Она может перегружать сердце и суставы, вызывать травмы спины и падения, передает...
9.01.2026
Новогодние каникулы часто ломают привычный ритм: меняется режим дня, увеличивается количество застолий, снижается общая подвижность. Даже у людей с...
13.01.2026
Нутрициолог Ольга Титова рассказала, чем могут быть опасны реализуемые в магазинах овощные чипсы, сообщает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Читать...
23.12.2025
Многие уверены, что гимнастика для глаз помогает восстановить зрение, однако на самом деле это не так. Упражнения для глаз не могут исправить...
29.12.2025
Когда на приборной панели загорается лампочка резерва, а компьютер показывает нулевой запас хода, у водителя возникает закономерный вопрос: на...
12.12.2025
Большинство соли в рационе происходит из ультраобработанных продуктов, а не из домашней солонки, что незаметно разрушает сердце и сосуды. Чтобы...
30.12.2025
Тяжелые тренировки перед сдачей анализа крови на сахар могут серьезно исказить его результат, заявила врач-терапевт Видновской больницы Минздрава...
23.12.2025
В любом десерте есть калории и сахар, поэтому абсолютно «безвредных» сладостей не существует. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции...
5.01.2026
Отсутствие полезных свойств в свинине является устоявшимся мифом, заявила врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко, передает Sports.kz со ссылкой на...
18.01.2026
Бульон считают одним из самых простых блюд, но на самом деле он требует внимательного подхода к деталям. Один из самых распространенных вопросов,...
7.01.2026
Бессолевая диета — почти обычный рацион, в котором минимизируется или полностью исключается поваренная соль. Основная цель такого питания — снижение...
6.01.2026
Обычно считается, что нет ничего лучше средиземноморской диеты для здоровья сердца и сосудов. На деле сегодня популярность начала набирать другая...
18.12.2025
Приготовить яичницу-глазунью с идеально жидким желтком — задача не такая простая, как может показаться на первый взгляд. Многие сталкиваются с тем,...
11.12.2025
Ученые из Университета Монреаля установили, что кратковременная вибростимуляция сухожилий перед занятием может заставить мозг воспринимать физическую...
29.12.2025
На застольях допустимы умеренные отклонения от привычного рациона. Диетолог Марьяна Джутова рассказала, как правильно питаться во время новогодних...
