12.12.2025
Большинство соли в рационе происходит из ультраобработанных продуктов, а не из домашней солонки, что незаметно разрушает сердце и сосуды. Чтобы...
15.12.2025
Многие считают мед отличной альтернативой сахару, добавляя его в чай и десерты. Однако, чтобы сохранить пользу и избежать вреда, важно знать, как...
10.01.2026
«Как быстро и крепко уснуть?» — это один из самых частых вопросов сомнологу. «Если вы ищете на него ответ, уже час пролежав в постели без сна, у вас...
29.12.2025
Зимой многие люди используют балкон или террасу как «дополнительный холодильник», особенно во время праздников, когда полки в доме переполнены....
25.12.2025
Зимний период у многих ассоциируется с ухудшением состояния суставов. Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл...
28.12.2025
Простая поза из йоги, которую можно выполнять даже дома у стены, оказалась самой полезной для женщин после 50 лет. Она одновременно улучшает...
11.12.2025
Суставы с наступлением холодов становятся более уязвимыми, предупредила врач-диетолог Людмила Денисенко, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru....
19.12.2025
Увлажнитель воздуха помогает поддерживать комфортную влажность в квартире, но его неправильное расположение может привести к вреду для мебели,...
22.12.2025
Потемневшие швы между плиткой и почерневший силикон вокруг ванны — знакомая проблема для многих ванных комнат, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
22.12.2025
С приближением новогодних праздников многие задумываются о том, как быстро привести себя в форму. Как рассказала эндокринолог-диетолог Мария Брижан,...
15.12.2025
Многие перед новым годом интересуются, сколько бутербродов с красной икрой можно есть без вреда для здоровья. Оказывается, этот продукт действительно...
23.12.2025
Приближается время, когда салат «оливье» может стать блюдом на завтрак, обед и ужин. Новогодние каникулы — это не только долгожданный отдых, но и...
28.12.2025
Он может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови. Британский врач Сэм Уоттс предупредил о рисках, связанных с одним из самых популярных...
13.12.2025
Как выжить зимой без снега и не впасть в уныние? На этот вопрос ответил ученый Станислав Отставнов, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать...
11.12.2025
Живые елки могут ухудшать самочувствие людей и провоцировать аллергию, кашель и обострение астмы. В теплом доме раздражители быстро активизируются,...
16.12.2025
Безопасный минимум на Новый год — до 40 мл крепкого алкоголя для мужчин и до 30 мл для женщин, рассказал российский врач-гастроэнтеролог Евгений...
22.12.2025
Суточная норма потребления майонеза, безопасная для здоровья, составляет около одной столовой ложки. Об этом сообщил кандидат биологических наук,...
5.01.2026
Мандарины обладают полезными свойствами, но при переедании могут вызвать негативные эффекты, рассказала врач-аллерголог-иммунолог Алина Романова,...
11.12.2025
Чистка зубов может косвенно снизить уровень глюкозы в крови перед сдачей анализа, заявила терапевт Зарема Тен, передает Sports.kz со ссылкой на...
28.12.2025
Зимой даже в машине и у окна кожа получает дозу ультрафиолета, а отражающий снег усиливает удар по лицу. Поэтому дерматологи и визажисты настаивают:...
