12.01.2026
Морозный воздух — не повод отказываться от тренировок на улице. Эксперт фитнес-клубов Юлия Гуляева рассказала о том, как правильно дышать во время...
9.02.2026
Во время прогулок в морозную погоду дышать ртом нельзя, отметила врач-терапевт Надежда Чернышова, передаёт Sports.kz со ссылкой на Aif.ru. Читать...
9.01.2026
Когда в доме прохладно, а одеяло уже не спасает, самый простой способ согреться — приготовить правильный горячий напиток. Он не только повышает...
16.01.2026
Казахстанские автомобилисты готовятся к крещенским морозам. Одна из самых распространенных проблем зимой — обледенение стекол. Попытки их очистить по...
24.12.2025
Гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал людям с сильным вздутием живота пять эффективных способов избавиться от проблемы, передает Sports.kz со ссылкой...
4.01.2026
Мозг может использовать состав жиров в пище как сигнал о смене времен года, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Читать полную статью...
5.02.2026
Если человек перемёрз во время прогулки на улице и никак не может согреться, его нужно переодеть в сухую одежду и дополнительно прогреть область...
5.02.2026
Горячие напитки традиционно считаются способом быстро согреться и взбодриться в холодное время года, однако не все из них одинаково полезны для...
4.02.2026
В зимний период во избежание несчастных случаев детскую одежду необходимо оснастить светоотражающими элементами, заявил педиатр Рамил Шахвеледов,...
7.01.2026
Мы начинаем строить грандиозные планы, рисуем яркие картины будущего успеха, но наступает момент, когда руки вдруг опускаются, вдохновение исчезает,...
22.12.2025
С приближением новогодних праздников многие задумываются о том, как быстро привести себя в форму. Как рассказала эндокринолог-диетолог Мария Брижан,...
17.12.2025
Сильный мороз — частая причина проблем с запуском двигателя. В большинстве случаев виноваты севший аккумулятор или загустевшее масло. Реже —...
20.01.2026
Часто стрессовая ситуация возникает, когда человек её совсем не ждёт. Чтобы избежать биошока, можно использовать три быстрых способа, которые помогут...
23.01.2026
В условиях низких температур для поддержания тепла рекомендуется выполнять приседания и переступания с ноги на ногу, заявила терапевт Зарема Тен,...
16.12.2025
С наступлением холодов риск обморожения резко возрастает, причем получить холодовую травму можно не только в сильный мороз, но и при плюсовой...
2.02.2026
Правильно подобранная еда перед выходом на мороз помогает организму дольше сохранять тепло и легче переносить холод, рассказали врачи, передает...
21.12.2025
Приход зимы многие из нас встречают искренними слезами. Не потому что не любят, а потому что испытывают самые неприятные аллергические симптомы на...
30.12.2025
Длительные новогодние праздники могут стать серьёзным испытанием для организма, но правильно подготовившись, можно избежать стресса при возвращении к...
3.02.2026
Балкон можно использовать для хранения ряда продуктов, в том числе сырого мяса, птицы и рыбы, в сильные морозы, заявила биолог Ирина Лялина, передает...
23.01.2026
Врач-терапевт Ирина Тюрина раскрыла пять научно доказанных способов повысить уровень счастья, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать...
