20.01.2026
Колбасу и сосиски без вреда для здоровья можно есть раз в неделю или в две недели, заявила врач-диетолог Лидия Ионова, передает Sports.kz со ссылкой...
15.12.2025
Многие считают мед отличной альтернативой сахару, добавляя его в чай и десерты. Однако, чтобы сохранить пользу и избежать вреда, важно знать, как...
3.02.2026
Женщины могут изменить свою фигуру за пять-шесть месяцев без вреда для здоровья, если будут терять от 0,3 до 0,6% массы тела в неделю, заявила...
23.12.2025
Приближается время, когда салат «оливье» может стать блюдом на завтрак, обед и ужин. Новогодние каникулы — это не только долгожданный отдых, но и...
27.01.2026
Многие покупают хлеб еженедельно, причем все чаще выбирают варианты с клетчаткой и белком. Но эксперты предупреждают: хлеб подходит не всем, передает...
18.01.2026
Какие опасности таит в себе снежное время года для детей и взрослых, рассказала врач-педиатр Алена Сергеева, передает Sports.kz со ссылкой на...
26.01.2026
В Алматинской области наладили производство мороженого из шубата. По вкусу оно не уступает классическому десерту, но отличается натуральным составом...
19.01.2026
Еду лучше всего готовить на пару, отваривать, тушить и запекать без корочек, чтобы она сохраняла максимальную пользу, заявила врач-диетолог Наталья...
7.01.2026
Спокойная ходьба оказалась полезнее бега и интенсивных тренировок для укрепления иммунитета в холодное время года. Советами о том, как правильно...
6.02.2026
Даже если постельное бельё выглядит чистым, это обманчивое впечатление. На его поверхности накапливаются микрочастицы кожи, огромное количество...
24.12.2025
Печенье — это десерт, который можно есть очень редко и в малых порциях, чтобы не спровоцировать диабет и ожирение. Об этом заявила член экспертного...
7.01.2026
На чем можно сэкономить без вреда для здоровья? О популярных, но, увы, бестолковых, а порой и способных навредить средствах объяснил практикующий...
6.01.2026
Желание навести порядок в саду зимой может обернуться серьёзными проблемами для растений. Садоводческий эксперт Саймон Ид предупреждает, что обрезка...
3.02.2026
Врач-диетолог рассказала, какие десерты можно есть даже при строгом контроле веса — без вреда для фигуры и с пользой для настроения, передает...
25.01.2026
Гастроэнтеролог Сергей Лопатин назвал кофеманам максимальную дозу напитка, которую можно выпивать за день без вреда для здоровья, передает Sports.kz...
15.12.2025
Многие перед новым годом интересуются, сколько бутербродов с красной икрой можно есть без вреда для здоровья. Оказывается, этот продукт действительно...
16.12.2025
Безопасный минимум на Новый год — до 40 мл крепкого алкоголя для мужчин и до 30 мл для женщин, рассказал российский врач-гастроэнтеролог Евгений...
11.01.2026
Зимой нам часто не хватает полезных веществ, а от этого ухудшается общее состояние и самочувствие. Но стоит ли добавлять в рацион больше продуктов,...
22.12.2025
Эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала о том, сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья, а также о том, кому стоит...
4.02.2026
Завтрак у многих ассоциируется с яичницей, сырниками или блинчиками. А для обеда кажутся привычными супы и котлеты с гарниром. Как те или иные блюда...
