15.12.2025
Многие считают мед отличной альтернативой сахару, добавляя его в чай и десерты. Однако, чтобы сохранить пользу и избежать вреда, важно знать, как...
20.01.2026
Колбасу и сосиски без вреда для здоровья можно есть раз в неделю или в две недели, заявила врач-диетолог Лидия Ионова, передает Sports.kz со ссылкой...
15.12.2025
Многие перед новым годом интересуются, сколько бутербродов с красной икрой можно есть без вреда для здоровья. Оказывается, этот продукт действительно...
24.01.2026
В день можно употреблять не больше нескольких кусочков хлеба, чтобы не навредить фигуре и организму. Подробнее об этом рассказала...
12.12.2025
Большинство соли в рационе происходит из ультраобработанных продуктов, а не из домашней солонки, что незаметно разрушает сердце и сосуды. Чтобы...
25.12.2025
Нарушение режима питания во время праздничных застолий — одна из насущных проблем у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. Особенно осторожным...
9.01.2026
Иногда кажется, что набрать вес легче, чем сбросить, но это не так. В некоторых случаях при наборе веса могут возникать определенные сложности. Врач...
17.01.2026
Диетолог Марият Мухина рассказала, какие продукты следует чаще употреблять в пищу зимой, сообщает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Читать полную...
22.12.2025
Диетолог, нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион назвала максимально допустимое количество чашек кофе, которое можно выпить в день без вреда для...
21.01.2026
Сегодня безуглеводные диеты приобрели огромную популярность благодаря своей способности обеспечивать быструю потерю веса и улучшать самочувствие. Они...
29.12.2025
Редакция «Еды» решила выяснить, можно ли есть новогоднюю ёлку и есть ли от этого польза. О свойствах хвои и безопасности такого эксперимента...
29.01.2026
Сахарный диабет не означает полный запрет на сладкое. Главное — понимать меру и выбирать продукты с низким гликемическим индексом, чтобы избежать...
4.01.2026
Во время новогодних застолий важно помнить о строгом соблюдении правил хранения продуктов, напомнила директор Центра компетенций в области пищевой...
23.01.2026
Пироги не обязательно должны быть калорийной бомбой и врагом здорового питания — все зависит от состава и порции, сообщила врач-эндокринолог и...
30.12.2025
Праздники — не время для строгих диет, но и полное отсутствие контроля часто оборачивается набором веса и ухудшением обмена веществ. Диетолог Марьяна...
12.12.2025
Новогодние праздники, наполненные конфетами, мандаринами и хлебосольными встречами — это всегда опасность для фигуры. Но далеко не всегда виноваты...
29.12.2025
Ситуация, когда один член семьи решает изменить образ жизни и начать худеть, может вызвать недовольство у близких. Нутрициолог Юлия Кашапова...
22.01.2026
Современные игры требуют мощного железа, но и владельцам слабых ПК есть во что поиграть. В 2026 году инди-разработчики продолжают выпускать отлично...
28.01.2026
Врач-диетолог из Великобритании Никола Ладлам-Рейн рассказала Daily Mail о суперфрукте, который можно есть каждый день, чтобы поддержать здоровье...
21.12.2025
Переизбыток сладкого может вызвать у детей диабет и ожирение. Самая вредная конфета в новогоднем сладком подарке — это леденец, а наименьший вред...
