9.01.2026
Мысль о том, как организовать спортзал дома, посещает многих, кто устал от дороги в фитнес-клуб, очередей к тренажерам или просто хочет тренироваться...
5.02.2026
Изменения кратности дефекаций, формы стула, избыточное газообразование и периодические боли в животе могут говорить о депрессии, объяснила...
16.12.2025
Каждый ученик сталкивался с ситуацией, когда прочитанный материал словно испаряется из головы накануне контрольной. Вопрос не в плохой памяти, а в...
26.01.2026
Чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие, не обязательно посещать спортзал. Специалисты отмечают: даже простые упражнения, которые можно...
11.01.2026
Отпариватель сломался, а утюг остался дома? Не беда! Погладить рубашку без утюга можно несколькими простыми способами: используя горячий душ, влажное...
30.01.2026
Частый вопрос для тех, кто хочет быть в форме: сколько нужно тренироваться, чтобы это было полезно и результативно? Эксперты по фитнесу дают...
4.02.2026
Из бездумного скроллинга ленты можно сделать полноценную методику работы с подсознанием, советует психолог Юлия Чернышенко, передает Sports.kz со...
18.12.2025
Мышцы не растут, даже если вы регулярно ходите в спортзал? Фитнес-тренеры назвали главную ошибку во время силовых тренировок, которая мешает набору...
5.01.2026
Правильная осанка — это не только вопрос внешней привлекательности, но и показатель внутреннего состояния человека, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
2.02.2026
Сертифицированный инструктор Денис Шайдуллин считает, что тренировки можно устроить дома, передает Sports.kz со ссылкой на «МК в Мурманске». Читать...
9.12.2025
Килиан Мбаппе пропустил тренировку «Реала» перед матчем с «Манчестер Сити». У француза перелом пальца руки. Камавинга тренируется отдельно. Читать...
3.02.2026
Врач-диетолог рассказала, какие десерты можно есть даже при строгом контроле веса — без вреда для фигуры и с пользой для настроения, передает...
14.12.2025
Натяжные потолки давно стали популярным решением для отделки интерьеров: они эстетичны, практичны, визуально расширяют пространство и долго сохраняют...
29.01.2026
Даже непродолжительную прогулку можно превратить в эффективное занятие для поддержания формы, об этом рассказал президент Российской кинологической...
25.01.2026
Плесень в квартире — это серьезная проблема. Черные пятна на стенах являются источником спор, которые мы вдыхаем ежедневно, что приводит к аллергии,...
23.12.2025
С началом отопительного сезона воздух в квартирах и офисах становится критически сухим. Это не просто вопрос комфорта, а фактор, который постепенно...
8.12.2025
Алматинский «Кайрат» провел тренировку перед матчем Лиги Чемпионов против «Олимпиакоса», передает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу клуба. Читать...
4.01.2026
Футболисты «Кайрата» провели первую тренировку в Абу-Даби (ОАЭ), сообщает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу алматинского клуба. Читать полную...
24.01.2026
Футболисты алматинского «Кайрата» провели тренировку перед вылетом в Лондон на матч против «Арсенала» в Лиге Чемпионов, сообщает Sports.kz со ссылкой...
17.01.2026
Алматинский футбольный клуб «Кайрат» провёл первую тренировку на стадионе «Астана Арена», передает Sports.kz. Читать полную статью...
