-
Праздники — не время для строгих диет, но и полное отсутствие контроля часто оборачивается набором веса и ухудшением обмена веществ. Диетолог Марьяна...
-
Обилие овощей и фруктов в рационе поможет сохранить фигуру во время новогодних праздников, заявила руководитель Центра компетенций по продукции на...
-
Клиенты фитнес-клубов зачастую напрасно упускают возможность воспользоваться бесплатным вводным занятием, заявила президент Национального...
-
Зимний бег возможен при соблюдении ряда мер предосторожности. Старший инструктор-методист отделения лечебной физкультуры Кирилл Антонов рассказал,...
-
Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва...
-
Мысль о том, как организовать спортзал дома, посещает многих, кто устал от дороги в фитнес-клуб, очередей к тренажерам или просто хочет тренироваться...
-
Салаты, горячее и бокал за бокалом — привычный сценарий новогодних каникул. Вместе с фитнес-тренерами рассказываем, как выйти из «праздничного...
-
Совместная физическая активность помогает семьям не только поддерживать здоровье, но и проводить больше времени вместе. Эксперты отмечают, что из-за...
-
На чем можно сэкономить без вреда для здоровья? О популярных, но, увы, бестолковых, а порой и способных навредить средствах объяснил практикующий...
-
Свежие огурцы считаются наиболее полезными, однако в квашеном, солёном и маринованном виде они могут храниться значительно дольше. Как рассказала...
-
Фитнес в 2025 году заметно меняется: вместо изнуряющих тренировок в центре внимания — восстановление, осознанность и забота о теле. Интенсивность...
-
Спортсмен, фитнес-модель и актёр построил блестящую карьеру, заработав на своём имени и теле миллионы. Для многих стал примером для подражания,...
-
Умные часы — это хорошая маркетинговая идея, поделилась мнением президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии (АОФИ), руководитель международной...
-
Короткие тренировки на праздниках — отличное решение для поддержания здоровья, физической формы и режима, передает Sports.kz со ссылкой на...
-
Disney+ и Hulu зафиксировали мировой рекорд Гиннесса, построив пряничный дом по мотивам дома семьи МакКаллистеров из фильма «Один дома». Инсталляцию...
-
Зимой многие автовладельцы сталкиваются с одной и той же проблемой: двери автомобиля не открываются из-за примерзших уплотнителей. Резинки теряют...
-
Солнечные вспышки и геомагнитные бури способны влиять на работу электроники и энергосистем на Земле. Об этом рассказал кандидат технических наук,...
-
Большинство вдвое превышает рекомендованную ВОЗ норму соли, что незаметно увеличивает риск гипертонии и инсульта, передает Sports.kz со ссылкой на...
-
Астанинский «Барыс» представил состав команды на домашний матч КХЛ против «Амура» из Хабаровска, сообщает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу...
-
Астанинский «Барыс» назвал состав на домашний матч КХЛ против нижнекамского «Нефтехимика», сообщает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу столичного...
