29.12.2025
Старший инструктор-методист отделения лечебной физкультуры Кирилл Антонов рассказал, как выбрать одежду для зимних прогулок, передает Sports.kz со...
27.12.2025
Старший инструктор-методист отделения лечебной физкультуры АО «Медицина» Кирилл Антонов назвал лучшие зимние виды спорта для всей семьи, сообщает...
25.12.2025
Зимний период у многих ассоциируется с ухудшением состояния суставов. Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл...
31.12.2025
Нужны ли физиотерапевтические процедуры для профилактики болезней суставов в холодное время года? Старший инструктор-методист отделения...
25.12.2025
Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов рассказал, что мази и гели для суставов могут быть...
7.01.2026
При боли в суставах люди обращаются не только к медикаментам и физиотерапии, но и к компрессам и тёплым ваннам. Старший инструктор-методист отделения...
30.12.2025
Из-за холода и гололедицы зимой могут начаться проблемы с суставами. Стоит ли прибегнуть к использованию биологически активных добавок, витаминов и...
19.12.2025
В холодное время года это требует особого внимания из-за снижения температуры, уменьшения солнечного света и повышенной нагрузки на иммунную систему....
16.12.2025
Когда человек начинает бегать, он обычно ставит перед собой конкретные цели — похудеть, улучшить выносливость или быстрее бегать, сообщает Sports.kz...
7.01.2026
Спокойная ходьба оказалась полезнее бега и интенсивных тренировок для укрепления иммунитета в холодное время года. Советами о том, как правильно...
12.12.2025
Падать при гололеде надо тоже правильно. Это поможет избежать серьезных повреждений, рассказал врач приемного отделения РНПЦ травматологии и...
30.12.2025
Питание и питьевой режим играют ключевую роль. Зимой наблюдается тенденция к увеличению потребления простых углеводов и жиров, что вызывает колебания...
14.12.2025
Нас с детства учат, что скромным быть хорошо и правильно. А выскочкой и нахалом — плохо. Однако во всём хороша мера. Иногда излишняя стеснительность...
29.12.2025
Упражнения перед сном в зимний период требуют дифференцированного подхода. Сомнолог Максим Новиков рассказал о том, как вечерние тренировки влияют на...
13.12.2025
Диетолог Алекс Семпере заявил, что правильно питаться необходимо регулярно, но иногда все же можно позволить себе съесть вредную пищу. Одно правило,...
9.12.2025
11-я ракетка мира казахстанец Александр Бублик раскрыл факт о себе, который мало кто знает, передает Sports.kz со ссылкой на Sport-express.ru. Читать...
16.12.2025
С приближением Нового года многие задумываются о желании, которое хотят исполнить в следующем году. Психолог Ирина Дунаева объяснила, как правильно...
10.12.2025
В холодное время года многие сталкиваются с нежелательной прибавкой в весе. Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова в беседе с URA.RU объяснила, с чем...
8.12.2025
Как оставаться женственной зимой и при этом не мерзнуть ответил звездный стилист Ксения Кожемяк, передает Sports.kz со ссылкой на издание «Вечерняя...
9.01.2026
Катание на коньках и лыжах — для многих самая любимая зимняя активность. Чтобы она принесла только пользу, соблюдайте простые правила. Эксперт...
