30.12.2025
Главная цель каникул не в том, чтобы успеть всё, а в том, чтобы вернуть семье спокойствие и ощущение близости, отдохнуть от повседневного напряжения,...
18.12.2025
Клиенты фитнес-клубов зачастую напрасно упускают возможность воспользоваться бесплатным вводным занятием, заявила президент Национального...
23.12.2025
Врач-терапевт Светлана Бурацкая рассказала, как организовать безопасные прогулки для пожилых людей зимой. По её словам, главные риски — гипотермия,...
9.01.2026
Спортсмен, фитнес-модель и актёр построил блестящую карьеру, заработав на своём имени и теле миллионы. Для многих стал примером для подражания,...
9.01.2026
Катание на коньках и лыжах — для многих самая любимая зимняя активность. Чтобы она принесла только пользу, соблюдайте простые правила. Эксперт...
18.12.2025
Мышцы не растут, даже если вы регулярно ходите в спортзал? Фитнес-тренеры назвали главную ошибку во время силовых тренировок, которая мешает набору...
5.01.2026
Салаты, горячее и бокал за бокалом — привычный сценарий новогодних каникул. Вместе с фитнес-тренерами рассказываем, как выйти из «праздничного...
6.01.2026
Совместная физическая активность помогает семьям не только поддерживать здоровье, но и проводить больше времени вместе. Эксперты отмечают, что из-за...
26.12.2025
Украинский голкипер Андрей Лунин уже готовится к уходу из мадридского "Реала". 26-летний вратарь устал от роли запасного и хочет регулярно...
17.12.2025
Фитнес в 2025 году заметно меняется: вместо изнуряющих тренировок в центре внимания — восстановление, осознанность и забота о теле. Интенсивность...
22.12.2025
Disney+ и Hulu зафиксировали мировой рекорд Гиннесса, построив пряничный дом по мотивам дома семьи МакКаллистеров из фильма «Один дома». Инсталляцию...
28.12.2025
The Conversation пишет, что ученые считают, что пауза в тренировках на новогодние, как и продолжение занятий могут быть полезны, это вопрос...
5.01.2026
Часто мы не задумываемся, какую гречку нужно купить в магазине, просто хватаем с полки пакет, а потом оказывается, что он слишком долго варится или,...
23.12.2025
Новогоднюю елку можно заменить украшением из веток пихты или сосны, заявила «Вечерней Москве» дизайнер Светлана Алтухова. Она подчеркнула, что такой...
21.12.2025
Астанинский «Барыс» объявил состав на домашний матч КХЛ против «Сочи», сообщает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу столичного клуба. Читать полную...
27.12.2025
Астанинский «Барыс» представил состав команды на домашний матч КХЛ против «Амура» из Хабаровска, сообщает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу...
20.12.2025
Итальянский главный тренер Фабио Каннаваро рассказа о том, почему решил возглавить сборную Узбекистана по футболу, передают Sports.kz. Читать полную...
8.01.2026
Во время новогодних праздников многие из нас получают подарки от десятков человек: близких, друзей, коллег по работе и просто знакомых. Среди них...
12.12.2025
Фанаты финской "Хаки" сожгли домашний стадион после вылета команды из Высшей лиги, сообщают Vesti.kz. Читать полную статью...
24.12.2025
Новогодние праздники для многих животных — это испытание: меняется привычный ритм дня, дома появляются гости, на улице — салюты и хлопки петард. Но...
