23.01.2026
Японское издание Yoga journal пишет, что многие люди после 40 лет сталкиваются с проблемой выпирающего живота. Даже если объём пищи не изменился, жир...
21.01.2026
Фастфуд, алкоголь, соленая и жирная пища способствуют задержке жидкости и вызывают сильную отечность, объяснил тренер-нутрициолог Юрий Брабечан,...
15.01.2026
Тип жиров и способ приготовления определяют, будет ли завтрак поддерживать сердечно-сосудистую систему или со временем ухудшать ее состояние,...
15.12.2025
Классический рецепт оливье с колбасой и майонезом точно не подходит тем, кто следит за фигурой: 300 ккал на 100 граммов, много жира и соли. Николай...
4.02.2026
При уборке снега важно сохранять спину прямой и работать ногами, рассказал тренер Юрий Брабечан, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Читать...
6.02.2026
По мнению специалистов ФИЦ питания и биотехнологии, мужской и женский организм накапливают жир принципиально по-разному, передает Sports.kz со...
3.02.2026
Добавки с омега-3 и рыбий жир — одни из самых популярных в сфере здоровья и питания, сообщает Sports.kz со ссылкой на Health.com. Читать полную...
19.12.2025
Внешняя худоба не всегда означает здоровье. Даже при нормальном весе у человека может быть избыточный внутренний жир, который угрожает организму. Об...
20.01.2026
Капа поможет избавиться от храпа и улучшить дыхание, заявила стоматолог-терапевт Нина Чепурная, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Читать...
16.12.2025
Важен комплексный подход. Терапев Светлана Бурнацкая рассказала о правилах профилактики ОРВИ и гриппа зимой, передает Sports.kz со ссылкой на...
22.12.2025
Праздник может обернуться заметной прибавкой в весе. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения, рассказал, как держать...
12.12.2025
Праздничное меню может стать настоящим испытанием для организма. Нутрициолог Николай Миллер назвал три главные «бомбы замедленного действия» на...
7.02.2026
Минимизация источников хронического дистресса, оптимизация рациона и добавление активностей поможет скорректировать вес, рассказал врач Андрей...
25.01.2026
Существует популярный стереотип о том, что протеин нужен только «качкам». Биохимик и нутрициолог Анна Дивинская рассказала, сколько белка необходимо...
5.02.2026
Косметолог рассказал, что морщины на лбу формируются не только из-за старения кожи, но и из-за привычек, мимики и проблем со зрением, а бороться с...
15.12.2025
Микробиолог Примроуз Фристоун раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную статью...
24.12.2025
Гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал людям с сильным вздутием живота пять эффективных способов избавиться от проблемы, передает Sports.kz со ссылкой...
28.12.2025
Часто люди теряют контроль за праздничным столом. В преддверии новогодних праздников клинический нутрициолог Алёна Вавилова рассказала, как избежать...
16.12.2025
Пот в сауне создает иллюзию активного сжигания калорий, но на самом деле организм теряет только воду, а не жир. Сауна может быть полезной для...
22.12.2025
Неизбежность появления домашней пыли обусловлена рядом ее свойств, в том числе накапливаться вновь под воздействием статического электричества,...
