1.02.2026
Людям старше 40 лет для выявления онкологии на ранних стадиях важно регулярно проходить ряд исследований, в том числе флюорографию и УЗИ щитовидной...
21.01.2026
Сколько шагов в день нужно проходить, чтобы чувствовать себя лучше и реально укреплять здоровье? Большинству взрослых достаточно 7000–10000 шагов в...
14.01.2026
Работа за компьютером давно стала частью повседневной жизни. Но даже опытные пользователи часто теряют время из-за мелочей, на которые не обращают...
5.01.2026
Обычная маммография, которую применяют для раннего обнаружения рака груди, может также выявить риски для сердца и сосудов, передает Sports.kz со...
16.12.2025
Выходные являются временем для отдыха, но даже в этот период некоторые привычки могут повышать артериальное давление, создавать дополнительную...
12.12.2025
Длительное сидение является одним из главных врагов спины, шеи и суставов, и даже идеальный стул не спасает при нахождении в этом положении по 6–10...
20.12.2025
Диабет второго типа влияет на зрение значительно раньше, чем это могут выявить стандартные офтальмологические обследования, выяснили ученые из...
20.01.2026
Выявить сильную алкогольную зависимость может помочь отказ от любых алкогольных напитков на месяц, рассказал врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев,...
28.01.2026
Чай из гибискуса помогает поддерживать здоровье сердца, снижать артериальное давление и уровень «плохого» холестерина, а также способствует контролю...
6.01.2026
Совместная физическая активность помогает семьям не только поддерживать здоровье, но и проводить больше времени вместе. Эксперты отмечают, что из-за...
6.01.2026
Обычно считается, что нет ничего лучше средиземноморской диеты для здоровья сердца и сосудов. На деле сегодня популярность начала набирать другая...
3.02.2026
Зимние холода коварны для сердечников, а особенно — для криптогипертоников, у которых гипертония протекает незаметно, передает Sports.kz со ссылкой...
30.12.2025
Мужчины, которые чаще выбирают солнечный свет и проводят больше времени на улице, реже сталкиваются с симптомами депрессии и проблемами со сном. К...
28.12.2025
Не все могут выделить время, чтобы проходить в день 10000 шагов. Но многие стремятся к ЗОЖ и ходят короткими урывками, по несколько раз, набирая за...
9.12.2025
сем людям старше 40 лет необходимо регулярно проверять сердечно-сосудистую систему, посоветовал врач-кардиолог, геронтолог Тамаз Гаглошвили, передает...
12.12.2025
Большинство соли в рационе происходит из ультраобработанных продуктов, а не из домашней солонки, что незаметно разрушает сердце и сосуды. Чтобы...
28.01.2026
После простуды или гриппа вирусы могут некоторое время оставаться на поверхностях, потому важно вовремя и в полной мере проводить дезинфекцию,...
19.12.2025
Ученые из Индии смоделировали сценарий начала пандемии птичьего гриппа H5N1 среди людей. По их данным, вспышка может начаться незаметно, а для ее...
18.12.2025
Часто после полного рабочего дня за компьютером появляется ощущение скованности, тяжести или боли в спине. Малоподвижность и неправильная осанка...
24.01.2026
Процессу старения характерно формирование пула возрастозависимых заболеваний, и чем выше возраст — тем больше риски, рассказал врач-гериатр,...
