16.01.2026
Подсластители (сахарозаменители) — это вещества, которые придают продуктам сладкий вкус, но при этом содержат мало калорий или не содержат их вовсе....
5.01.2026
Томатный сок пьют как самостоятельный напиток, используют в лечебных диетах и включают в оздоровительные программы. Интерес к нему объясняется...
16.01.2026
По словам тренера-нутрициолога Юрия Брабечана, при сбалансированном рационе и контроле калорий сладкое после основного приема пищи не представляет...
8.01.2026
Во время похудения важно не только уменьшение калорий, но и питательная ценность рациона. Яичный белок содержит меньше калорий и жиров, тогда как...
29.12.2025
Корица — популярная пряность, которая имеет не только приятный аромат, но и ряд полезных свойств для здоровья. Она содержит антиоксиданты и...
16.01.2026
Правильное питание не всегда требует строгих ограничений и подсчёта калорий. Эксперты отмечают, что несколько неочевидных привычек способны заметно...
13.01.2026
Дневная норма калорий рассчитывается, исходя из индивидуальных особенностей человека и его целей, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com....
30.12.2025
В холодный сезон многие начинают чаще добавлять горячие напитки в свой рацион: какао, крепкий кофе или чай. Однако для некоторых этот процесс...
6.01.2026
Обычно считается, что нет ничего лучше средиземноморской диеты для здоровья сердца и сосудов. На деле сегодня популярность начала набирать другая...
5.01.2026
Тишину ночи часто нарушает скрежет, о котором сам человек может не подозревать. Бруксизм — не просто досадная привычка, а серьезная патология, при...
29.12.2025
Редакция «Еды» решила выяснить, можно ли есть новогоднюю ёлку и есть ли от этого польза. О свойствах хвои и безопасности такого эксперимента...
20.01.2026
Специалист Пироговского университета Ольга Гусева объяснила, когда жвачка полезна для зубов. Речь идет прежде всего о жевательных резинках без...
10.01.2026
Зимние прогулки полезны не для всех. При некоторых заболеваниях пребывание на холоде может быть опасно для здоровья, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
30.12.2025
Стоматолог Екатерина Цыбина рассказала, как интервальное голодание по схеме 16/8 влияет на здоровье зубов, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru....
10.12.2025
Восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хронических заболеваний — от сердечно-сосудистых до...
15.01.2026
Многие привыкают спасаться от морозов несколькими парами шерстяных носков, но часто это дает обратный эффект: обувь становится тесной, кровообращение...
31.12.2025
Новогодние застолья редко обходятся без «классики» — оливье и селедки под шубой. Впрочем, при одинаковой популярности эти салаты имеют разную...
25.12.2025
Предновогодняя суета — подготовка, дедлайны, шопинг — может негативно отразиться на здоровье зубов, спровоцировав непроизвольное сжимание челюстей...
5.01.2026
Это одна из самых распространённых жалоб пациентов. Как рассказала «Чемпионату» заведующая ортодонтическим отделением Eurokappa Clinic Виктория...
19.01.2026
Удовольствия и радости от физической активности на свежем морозном воздухе — масса. А польза есть ли? Объясняет терапевт Сергей Исковских, передает...
