19.01.2026
Зима — время не только простуд, но и обострения серьёзных заболеваний, которые могут стремительно перейти в угрожающие жизни состояния....
10.12.2025
Восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хронических заболеваний — от сердечно-сосудистых до...
30.12.2025
Увесистые сумки — это непривычная нагрузка и стресс для организма, а также риск обострения проблем со здоровьем. Чтобы не допустить проблем со...
16.01.2026
На сон отводится около трети жизни человека. Однако при этом именно ему нередко уделяется мало внимания — его все время оставляют на потом, передает...
13.01.2026
Привычка слушать музыку в метро в наушниках может нести скрытые риски для здоровья, предупредила врач-оториноларинголог, сурдолог Лариса Вылегжанина....
13.01.2026
Сон ночью очень важен. Новая научная работа предупреждает: количество сна напрямую влияет на продолжительность жизни, передает Sports.kz со ссылкой...
12.01.2026
Подростки и молодые люди, которые высыпаются в выходные дни, реже сталкиваются с симптомами депрессии. Исследование ученых из Университета Орегона и...
15.12.2025
Протеиновые батончики считаются идеальным перекусом для спортсменов и тех, кто придерживается диеты. Однако не все фитнес-батончики одинаково полезны...
14.01.2026
Новогодние праздники могут стать причиной обострения хронических заболеваний, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы. Читать полную статью...
19.01.2026
Несколько человек могут пользоваться одним градусником, но только при условии правильной дезинфекции. После каждого измерения прибор нужно очистить с...
20.01.2026
Длительное хранение живой новогодней ёлки в квартире может нести риски для здоровья, несмотря на приятный аромат и праздничную атмосферу. Читать...
14.12.2025
Утренние привычки, которые кажутся безобидными, могут незаметно нарушать утренний сон. Они меняют гормональный баланс и циркадные ритмы, затрудняя...
19.12.2025
Хронический цистит при отсутствии правильного лечения может перейти в так называемый интерстициальный цистит, при котором человек страдает от...
8.01.2026
Веганство, лакто-ово-вегетарианство (тип вегетарианства, при котором исключается употребление мяса, рыбы и птицы, но разрешается употребление...
28.12.2025
При дефиците сна отдохнуть в обеденный перерыв будет полезно, рассказала врач отделения медицины сна Алена Гаврилова. Она отметила, что тем, кто...
22.12.2025
Сон на животе может быть опасен для беременных женщин, младенцев, пациентов после операций и даже для здоровых взрослых, передает Sports.kz со...
23.12.2025
Сладкие подарки — привычный атрибут праздников, однако с точки зрения детской аллергологии и педиатрии они представляют серьезные риски для здоровья...
28.12.2025
Живая новогодняя ёлка может привести к возгоранию, потому что пересохшая хвоя практически мгновенно воспламеняется при контакте с неисправной...
17.12.2025
Брокколи и цветная капуста давно считаются основой здорового питания. Оба овоща низкокалорийные, богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, но...
24.12.2025
Эксперты по питанию предупреждают, что вздутие, газы и ощущение переполненного живота часто вызывают блюда, которые считаются «привычными» для...
