Пять утренних привычек, которые нарушают сон вечером
Утренние привычки, которые кажутся безобидными, могут незаметно нарушать утренний сон. Они меняют гормональный баланс и циркадные ритмы, затрудняя засыпание, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.
