26.12.2025
Алкоголь, который кажется безобидным, может оказаться смертельно опасным для печени. Диетолог, терапевт Елена Устинова рассказала, какие напитки...
5.01.2026
Некоторые продукты стоит есть в январе, ведь они помогают поддерживать здоровое старение, укреплять иммунитет, улучшать работу сердца и мозга. Они...
9.01.2026
Зимой тема витаминов неизменно становится актуальной, но вокруг нее много мифов. Важно понимать: витамины действительно работают, если в организме...
9.01.2026
Кофе остается одним из самых востребованных напитков в мире, и его можно сделать значительно полезнее при помощи правильных добавок, сообщает...
6.01.2026
На сегодняшний день лавровый лист прочно вошёл в повседневный рацион большинства народов мира. Его добавляют в супы, бульоны, соусы, маринады и даже...
11.01.2026
Зимой организм особенно нуждается в поддержке, и правильное питание играет в этом ключевую роль. Врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая...
25.12.2025
Вы только что установили Windows и заметили, что компьютер начал работать медленнее, или батарея ноутбука быстро садится? Это неудивительно: даже в...
5.01.2026
Наиболее опасные для здоровья блюда из картофеля — чипсы и картофель фри, так как они оказывают серьезное воздействие на печень, поджелудочную...
6.01.2026
Организм, перегруженный жирной пищей и сахаром, бросает все ресурсы на пищеварение, оставляя вас без энергии. Чтобы «перезапустить» метаболизм и...
31.12.2025
Для органа губителен не только алкоголь. Врач-гастроэнтеролог Рангараджан Кастури перечислил продукты, которые наносят печени не меньший вред. По...
13.01.2026
Печень выполняет критически важные функции в организме человека — от детоксикации и синтеза белков до производства веществ, необходимых для...
29.12.2025
Ученые из Китая выяснили, что длительная посменная работа может повышать риск развития метаболически ассоциированной жировой болезни печени (стеатоза...
10.12.2025
Частое употребление ветчины на Рождество может иметь негативное влияние на здоровье. Избыток соли и консервантов может наносить вред сердцу,...
11.01.2026
Помогут пять конкретных шагов. Профессор, доктор медицинских наук и специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская...
13.01.2026
Охлаждающие ванны относятся к видам физиотерапевтических процедур и могут оказывать положительное влияние на организм, однако применять их следует с...
13.01.2026
Витамины необходимы организму ежедневно, однако их приём не ускоряет выздоровление при уже развившемся заболевании. Читать полную статью...
7.01.2026
Укоренилось мнение, что любая жидкость утоляет жажду. Это заблуждение: некоторые напитки действуют как «скрытые дегидратанты» — они запускают в...
12.01.2026
Сырые овощи могут вызывать вздутие живота из-за содержания сложных углеводов и клетчатки, которые трудно перевариваются. Стоит вводить их в рацион...
7.01.2026
Спокойная ходьба оказалась полезнее бега и интенсивных тренировок для укрепления иммунитета в холодное время года. Советами о том, как правильно...
31.12.2025
Новогодние застолья редко обходятся без «классики» — оливье и селедки под шубой. Впрочем, при одинаковой популярности эти салаты имеют разную...
