-
Можно помогать организму справляться с нагрузкой в холодное время года. Кардиолог Евгений Кокин рассказал, какие витамины и микроэлементы необходимы...
-
Правильное освещение помогает организму подготовиться ко сну и быстрее уснуть. За два часа до сна лучше избегать холодного и синего освещения,...
-
Многие люди тщательно следуют рекомендациям по лечению простуды — пьют больше жидкости, принимают препараты, отдыхают, — но при этом продолжают...
-
После праздничных излишеств многие задумываются о «чистке» организма. Действительно ли нужны специальные детокс-программы и какие продукты реально...
-
Мышиная лихорадка может начаться с обычных симптомов простуды, но в дальнейшем привести к тяжелым осложнениям — поражению почек, легких и других...
-
Зимой тема витаминов неизменно становится актуальной, но вокруг нее много мифов. Важно понимать: витамины действительно работают, если в организме...
-
В соцсетях набирает популярность прием, который значительно ускоряет и облегчает нелюбимую многими работу. Его автор — блогер Сидни Раз — поделился...
-
Они имеют ограниченную доказательную базу, но некоторые травы показали эффективность в клинических испытаниях. Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал...
-
Некоторые продукты стоит есть в январе, ведь они помогают поддерживать здоровое старение, укреплять иммунитет, улучшать работу сердца и мозга. Они...
-
Гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что у любителей горячих напитков повышен риск развития рака. Предупреждение об этом опасном заболевании он...
-
Ученые Пермского Политеха объяснили, какие продукты мешают организму адаптироваться к холоду, а какие, напротив, помогают сохранять тепло, энергию и...
-
Известные «народные» методы борьбы с похмельем не только не помогают, но и могут нанести серьёзный вред организму, передает Sports.kz со ссылкой на...
-
С наступлением холодов вопрос укрепления иммунитета становится как никогда актуальным. Светлана Бурнацкая, врач-терапевт и профпатолог клиники,...
-
Считается, что приём пищи станет полезнее, если он будет состоять из порции свежих овощей и зелени. Однако при неправильном сочетании ингредиентов из...
-
Некоторые популярные пищевые добавки и витамины люди часто употребляют для укрепления здоровья или повышения энергии. Однако, они могут оказывать...
-
Витамин С и продукты с его содержанием почти бесполезны при простуде и гриппе, заявил руководитель отдела биологических наук Имперского колледжа...
-
Отказ от традиционных новогодних корпоративов может лишить рабочий коллектив важного элемента — той самой «частички родственной души», которая...
-
Ледяные кубики необходимы не только для приготовления коктейлей, но и для охлаждения различных напитков — от лимонадов до чая, сообщает Sports.kz со...
-
Когда на новогоднем столе появляется знакомый слоёный салат с яркой свекольной «шубой», многие смотрят на него с опаской, вспоминая о калориях и...
-
Сон занимает около трети жизни человека и жизненно необходим организму наравне с едой и водой. Несмотря на это, в условиях постоянной занятости его...
