9.01.2026
Многие замечают, что в холодное время засыпать становится сложнее. Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал, почему появляется зимняя бессонница,...
29.12.2025
В народном календаре 31 декабря обычно называют «Старый Новый год накануне» или просто канун Нового года. Этот день не имел отдельного особого...
4.01.2026
Правильная подготовка к зимней прогулке может уберечь от переохлаждения, простуд и проблем с дыханием, передает Sports.kz со ссылкой на...
19.12.2025
В холодное время года это требует особого внимания из-за снижения температуры, уменьшения солнечного света и повышенной нагрузки на иммунную систему....
11.12.2025
Это уникальный случай, когда профессиональная форма завоевала популярность во всём мире, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Читать...
Вчера, 00:09
В сумасшедшем ритме современной жизни, заполненной цифровым шумом и мимолетным общением, мы все чаще ищем способы по-настоящему соединиться с...
9.01.2026
Тренировки — это не просто способ укрепить тело и сбросить лишний вес, это мощный механизм, с помощью которого наш мозг становится более энергичным,...
11.12.2025
Рики Миги, житель австралийского города Квинсленда, вполне мог попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Его достижение явно заслуживало особого внимания и...
8.01.2026
Немецкие психологи выяснили, что упоминание увлечения видеоиграми в резюме может негативно повлиять на шансы трудоустройства даже при наличии...
5.01.2026
Зимой короткие световые дни, холод и нехватка солнца снижают уровень энергии, но изменить ситуацию можно с помощью правильного питания. Овсянка,...
29.12.2025
Недостаток солнечного света — ключевой патогенетический фактор зимней бессонницы. Сомнолог Максим Новиков рассказал, как это компенсировать, передает...
9.01.2026
Катание на коньках и лыжах — для многих самая любимая зимняя активность. Чтобы она принесла только пользу, соблюдайте простые правила. Эксперт...
5.01.2026
Часто мы не задумываемся, какую гречку нужно купить в магазине, просто хватаем с полки пакет, а потом оказывается, что он слишком долго варится или,...
11.01.2026
Зимняя медитация усиливает внутреннюю глубину, потому что в холодное время года снижается внешняя активность, тело экономит энергию, а внимание...
8.01.2026
«Это было что-то большее, чем талант. Для него бег никогда не был просто бегом. Он всегда устраивал шоу», — говорил о Стиве Префонтейне основатель...
10.12.2025
Многие считают, что если носки не пахнут, их можно надеть повторно. Но микробиолог предупреждает: после одного дня носки содержат миллионы бактерий и...
4.01.2026
Иногда её длительность лучше сократить до минимума. Как сообщила врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая, для укрепления иммунитета зимой...
8.01.2026
Катание на коньках — любимое зимнее развлечение и детей, и взрослых. Врач общей практики, остеопат, рефлексотерапевт Владислав Мирошниченко...
22.12.2025
Важно избегать витаминного дефицита и качественно отдыхать. Врач-терапевт Оксана Серебрякова рассказала, как восстанавливать силы в холодное время...
23.12.2025
Это не просто выходные, а уникальный период для системного восстановления. Психолог Мария Белан объяснила, почему важно отдыхать в период новогодних...
