26.12.2025
Daily Mail пишет, что учёные из Университетской детской больницы в швейцарском Цюрихе выявили продукты, которые препятствуют эффективной борьбе с...
16.12.2025
Современный человек проводит перед экранами гаджетов в среднем от 5 до 10 часов в день, и в таких условиях одной из самых распространенных проблем...
11.01.2026
Зимний бег возможен при соблюдении ряда мер предосторожности. Старший инструктор-методист отделения лечебной физкультуры Кирилл Антонов рассказал,...
29.12.2025
Упражнения перед сном в зимний период требуют дифференцированного подхода. Сомнолог Максим Новиков рассказал о том, как вечерние тренировки влияют на...
31.12.2025
Как пишет в своем тг-канале, профессор, академик РАН Оксана Драпкина, пищевые отравления — одна из самых распространенных проблем новогоднего...
12.12.2025
Праздничное меню может стать настоящим испытанием для организма. Нутрициолог Николай Миллер назвал три главные «бомбы замедленного действия» на...
10.12.2025
В холодное время года многие сталкиваются с нежелательной прибавкой в весе. Врач-эндокринолог Маргарита Белоусова в беседе с URA.RU объяснила, с чем...
8.01.2026
Зимний период — время, когда организм особенно уязвим к вирусным инфекциям, дефициту витаминов, снижению физической активности и нарушениям циркадных...
9.12.2025
Просыпаться на учебу или работу ранним утром в холодное время года бывает намного сложнее, чем весной, летом и даже ранней осенью. Будильник уже...
5.01.2026
Правильная осанка — это не только вопрос внешней привлекательности, но и показатель внутреннего состояния человека, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
30.12.2025
Питание и питьевой режим играют ключевую роль. Зимой наблюдается тенденция к увеличению потребления простых углеводов и жиров, что вызывает колебания...
11.01.2026
Зимняя медитация усиливает внутреннюю глубину, потому что в холодное время года снижается внешняя активность, тело экономит энергию, а внимание...
23.12.2025
Зимой многие автовладельцы сталкиваются с одной и той же проблемой: двери автомобиля не открываются из-за примерзших уплотнителей. Резинки теряют...
5.01.2026
Это одна из самых распространённых жалоб пациентов. Как рассказала «Чемпионату» заведующая ортодонтическим отделением Eurokappa Clinic Виктория...
23.12.2025
В зимний период простыть становится проще. Для поддержания иммунитета каждый приём пищи должен быть сбалансированным. Врач-диетолог Марьяна Джутова...
25.12.2025
Чтобы тесто получилось нежным и однородным, сливочное масло для выпечки нужно размягчить. Названы лучшие способы, которые не повлияют на вкус и...
25.12.2025
Диетологи изучили разные способы приготовления картофеля и назвали самые вредные, которые превращают такой вкусный и питательный клубень в опасное...
10.12.2025
Перед праздниками уровень тревоги растёт, и простые способы быстро снизить стресс становятся особенно важны. Психологи отмечают, что обычная...
5.01.2026
Эксплуатация автомобиля зимой сопряжена с рисками, которые могут вылиться в серьёзные поломки. Эксперты выделили пять распространённых ошибок,...
30.12.2025
Длительные новогодние праздники могут стать серьёзным испытанием для организма, но правильно подготовившись, можно избежать стресса при возвращении к...
