10.01.2026
«Как быстро и крепко уснуть?» — это один из самых частых вопросов сомнологу. «Если вы ищете на него ответ, уже час пролежав в постели без сна, у вас...
10.01.2026
Доктор психологических наук, профессор и директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Никишина...
24.12.2025
Гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал людям с сильным вздутием живота пять эффективных способов избавиться от проблемы, передает Sports.kz со ссылкой...
9.01.2026
Завтрак из яиц прост в приготовлении, к тому же содержит много белка, полезных жиров, яйца очень полезны. Да и насыщают надолго. Нутрициолог Наталья...
15.12.2025
Микробиолог Примроуз Фристоун раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную статью...
18.12.2025
Ученые впервые поняли, как черепно-мозговая травма помогает развитию болезни Альцгеймера, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную...
16.12.2025
Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения...
10.01.2026
Как быстро заснуть? Ответ подсказали зумеры: они придумали новый способ попасть в объятия Морфея за считаные минуты — картофельную кровать, передает...
22.12.2025
С приближением новогодних праздников многие задумываются о том, как быстро привести себя в форму. Как рассказала эндокринолог-диетолог Мария Брижан,...
16.12.2025
Каждый ученик сталкивался с ситуацией, когда прочитанный материал словно испаряется из головы накануне контрольной. Вопрос не в плохой памяти, а в...
6.01.2026
«Как прошел Новый год? — То есть как это прошел?!» — примерно такие ощущения сейчас у многих из нас. В череде застолий и походов по гостям немало дел...
9.12.2025
Праздники — время, когда холодильник превращается в центр Вселенной, стол ломится от деликатесов, а мысли о калориях временно уходят в отпуск. Читать...
11.12.2025
Взаимодействие с коллегами и хотя бы периодическое нахождение в офисе — неотъемлемая часть работы. Однако представители поколения Z испытывают...
9.12.2025
Существует мнение, что повреждения легких у курящих людей необратимы. Это не совсем так. Отказ от курения запускает мощную программу восстановления,...
7.01.2026
Считается, что новогодний стол должен быть обильным как задел на будущий год. А вот дальше, в длинные праздничные дни желательно развлекаться не...
22.12.2025
Вы принесли из магазина красивые яркие креветки, готовите соус и гарнир, предвкушая восхитительный ужин. Но один взгляд на морепродукт бросает в...
24.12.2025
Многие мужчины выбирают шампунь по принципу «лишь бы помыть голову», однако неправильно подобранное средство может навредить волосам и коже головы....
28.12.2025
Бывший полузащитник мадридского "Реала" и сборной Германии Тони Кроос признался, кого считает лучшим тренером всех времён, передают...
20.12.2025
Нарушение циркадных ритмов из-за недостатка света, снижение температуры и изменения питания сильно влияют на сон в холодное время года. Врач-сомнолог...
11.12.2025
Установленные пломбы могут прослужить от 5 до 10 лет, однако показатель этот условный, так как зависит от многих факторов. Почему быстро приходят в...
